【摘要】美好的一天从清晨开始，甚至可以说，从被温柔的唤醒开始 。切换与启动的时间因人而异，有人需要五分钟 ， 有人需要十分钟，有人需要二十分钟……请根据这个时间 ， 决定你去叫孩子的时间点 。给孩子充分的起床时间 。有很多保健专家建议，人起床时，最好先睁眼躺十分钟，再做起来 ， 有助于身体健康 。所以 ， 不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来 。
1、提前告知 。
前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备 。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒 。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦!”
2、使用光线叫醒 。
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可 。光线会替你叫醒他的 ， 因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识 ， 并叫醒脑部，启动四肢 ， 这是最自然的一种醒来方式 。即安全又有效，完全不需要你费力 。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘 ， 也一样有效 。
3、使用早饭香气叫醒 。
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号 。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果 。
4、使用音乐叫醒 。
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来 。如果有一些特殊环境音 ， 比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦 。
5、轻抚叫醒 。
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法 。但切忌一定要温柔，要轻缓 。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂 。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽!”即大功告成 。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦 。
6、轻唤叫醒 。
先轻微接触孩子的床 ， 让孩子感觉到这个小小的触动 。比如双手先按到床上 ， 或是先坐到床边 。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗?”征求孩子的意见 ， 会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴 。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，然后静静走开，让孩子无干扰的完成启动 。
【七种叫醒方式，让孩子拥有美好的清晨】
7、使用同一个方式叫醒 。
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式 。形成一个人对孩子的叫醒的习惯 ， 不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋 。
我们再归纳一下，叫醒里最上乘的方式：就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号 。