夏季宝宝晒太阳补钙要注意两点
夏季的时候，宝宝也不能够忽视补钙的作用 。那么你觉得夏季宝宝补钙该注意什么呢?要是选择晒太阳补钙 ， 我们该怎么做才比较好呢?现在就赶紧来看看吧 。
1.选好时间段 。
我们都知道夏天的时候，太阳还是比较毒辣的 。夏季想要晒太阳补钙，还是需要确定好时间段 。一般情况下，清晨六点到八点还是适合带着宝宝出去晒晒太阳，傍晚六点以后也适合带着孩子出去 。
夏季很早就天亮，很晚才天黑，还是需要注意下宝宝外出晒太阳的时间 。选择紫外线比较弱的时间点，既能够保证宝宝能够晒太阳补钙，又能够预防宝宝被晒伤 。夏季宝宝补钙需要注意增强体质 。
2.时间长短
夏季宝宝补钙的时候，我们还是需要确定下宝宝补钙时间的长短 。时间的长短需要看下宝宝的年龄 。
要是孩子比较小 ， 那么我们就建议孩子晒20分钟即可 。要是孩子年龄大一点，就可以在外面待一个小时 。
不过要适时把孩子抱到一个阴凉的地方休息一下 。我们可以将孩子平放在手推车上，可以让孩子先趴着 ， 晒晒宝宝的背部，之后再让宝宝侧躺着，晒晒宝宝的两侧 。不过 ， 爸爸妈妈们需要为宝宝带一个帽子，不要让阳光中直射宝宝的眼睛 。
夏季宝宝补钙该注意什么
1.吃饭时别吃钙 。有些爸爸妈妈们会趁着宝宝在吃饭的时候，就让宝宝食用补钙产品 。我们一般不建议这样做 。其实宝宝身体对于补钙产品的吸收率是我们所追求的 ， 要是补钙产品和正餐一起吃，就会影响胃部对于补钙产品的吸收 。因此，建议在饭前一小时食用补钙产品比较好 。
【夏季宝宝晒太阳补钙要注意两点】
2.建议宝宝睡前补钙 。其实一天中最佳的补钙时间就是在宝宝睡觉的时候，孩子正在长身体阶段，宝宝在睡眠过程中也是会长高的 。我们建议在宝宝睡觉之前 ， 让宝宝食用补钙产品，利于宝宝身体对于钙质的吸收 。
3.适量补充维生素D 。维生素D和补钙产品是最好的搭档 。不过，我们也不建议爸爸妈妈们直接让宝宝食用维生素D，容易对宝宝健康造成影响 。想要补充补充维生素D ， 建议爸妈带着宝宝出去多晒晒太阳即可 。
4.慎重选择补钙产品 。现在市场上确实有很多中补钙产品，这些补钙产品都包装精美，其实我们关键还是选择可靠的产品比较重要 。建议爸妈们购买知名度比较高的补钙产品，还需要注意看下产品的外包装，了解生产日期以及相关的合格证明 。
5.不建议补充碳酸钙 。根据宝宝的身体状态，我们一般不建议爸爸妈妈们选择碳酸钙 ， 碳酸钙是属于偏碱性物质 ， 宝宝食用之后，容易出现不消化的情况 。孩子更适合食用乳酸钙或者是葡萄糖酸钙等等 。
夏季宝宝补钙仍旧需要注重方法的选择，希望爸爸妈妈们在了解宝宝夏季补钙注意事项之后，能够正确为宝宝进行补钙 。