适合孕晚期的胎教方法
到了孕产期最后一个阶段——孕晚期,准爸妈们便会特别小心,如果在这个时候进行胎教,就要注意方式方法了,小编在这里向你推荐几种适合孕晚期的胎教方法 。
适合孕晚期的音乐胎教
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胎教音乐一般可分两种:一种是孕妇自己欣赏,随着音乐的节奏还可以想象腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态,有意识地与胎儿进行感情交流 。另一种胎教音乐是直接给胎儿听的 。胎儿在16周时就已经具有听力 , 从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放 , 每天定时播几次 , 循序渐进,以5~10分钟为宜 。音量适中,母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松 。
适合孕晚期的阳光胎教
妊娠33~36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟 , 胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线 。因此 , 这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光 。在晴朗的日子里,到公园或者郊外散步,散步时将手放到腹壁上,与宝宝亲切的交谈 。适量的阳光和母亲温柔的声音,对胎儿是良性刺激 。
适合孕晚期的触摸胎教
【适合孕晚期的胎教方法】
妊娠33~36周后由于胎儿的进一步发育,孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部、背部和四肢 。可以轻轻地抚摸胎儿,当胎儿感受到触摸的刺激后,会做出相应的反应 。触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序 。触摸胎教最好定时,可选择在晚间9时左右进行,每次5~10分钟 。在触摸时要注意胎儿的反应,记下每次胎儿的反应情况 。
温馨提示:孕妇的心情也会影响到腹中胎儿的正常的发育,所以孕妇在进行孕晚期胎教时,应尽量保持心情舒畅,忘却烦恼和忧虑,给宝宝创造一个舒适的孕育环境 。