宝贝为什么不睡觉呢


爸妈对于家中宝贝成长时期的行为不熟悉 , 衍生出许多烦恼,其中宝宝半夜不睡觉最让爸妈头疼,只要跟着宝贝折腾几晚 , 爸妈全都会变成熊猫眼,睡眠不足几乎是所有父母都会面临的问题 。宝宝睡眠坐息的混乱 , 是一种暂时的现象,一般来说,新生儿满月后 , 脑袋以及中枢神经系统更成熟,他的睡眠习惯就会跟着调整 。在这段难熬的时间,除了趁着宝宝睡觉时赶快跟着睡,也要记得协助他了解白天与黑夜的差别,白天喂奶时多跟他说话,让他在明亮的环境下睡觉,夜晚关灯关窗帘 , 喂奶时开小灯即可,这些都是调整作息的小技巧 。

谷歌统计出十种宝宝不睡觉的原因,让新生儿的父母察觉宝宝需求,借此能陪伴他们一夜好眠 。

宝贝为什么不睡觉呢

1、新能力发展中

宝宝刚学会翻身、爬、坐、站或走等不同阶段 , 正在经历练习阶段,因此觉得新奇有趣,当他们半夜醒来 , 会因为突然做了这些动作而完全清醒 。
2、长牙
宝宝长牙时,会有不舒服的状况,如果因为长牙半夜醒来无法入睡,可以给他一些较冰凉的水或稀释果汁,减缓他长牙的不舒服 。
宝贝为什么不睡觉呢

3、肚子饿
成长中的宝宝,食量会有变化 , 如果频繁在半夜醒来喝奶 , 可以将睡前的奶量增加 , 增加他的饱足感,可减缓夜醒的机会 。
4、婴儿有不一样的睡眠周期
宝宝的睡眠周期从30分钟到4小时不等,一天需要多睡几次;6个月前的宝宝,半夜醒来后不睡的状况,还会经常发生 。建议可以增加宝宝白天的活动量,缩短白天每次睡觉的长度 。
5、太热或太冷
宝贝衣物穿的太多或太少,棉被盖太厚或踢被,都会让他们感到太热或太冷,因为温度的不适而醒来 。
6、吐奶
3个月前的宝宝 , 有可能因为肠胃发展还不完全,容易有溢奶现象,或是胃部挤压而造成吐奶,所以宝宝睡觉时,父母轮流查看是很重要的 。
宝贝为什么不睡觉呢

7、没吃饱就睡

宝宝太困会容易边吃边睡,还没吃饱就睡着了 , 因此半夜会饿醒 。确定宝宝醒着喝完奶 , 确实拍背打嗝后 , 再让他睡 。如果每次喝奶都是宝宝正想睡觉的时候,可以调整顺序,让宝宝醒来时先喝奶,喝完奶再与他玩一玩后再睡觉 。
8、噩梦
噩梦每个人都会做,至于宝宝有没有做噩梦?梦些什么?我们不从得知 。当宝宝突然半夜惊醒,已满足他几本需求(例如换尿布、喝奶等),父母可以抱抱他,安抚他的情绪,让宝宝能再次入睡 。
9、疯狂热爱吸手指或奶嘴
有些宝宝因为奶嘴掉了或无法吸吮手指,就会哭着醒来 。为了避免他们日益长大还过度依赖奶嘴、手指入睡,建议早点戒掉啫好会比较好 。
10、睡眠习惯养成
当宝宝半夜醒来时,千万不要跟他玩 , 一旦他习惯醒来可以玩 , 容易造成生理时钟被定型 。当父母确定宝宝的生理需求(吃、喝、换尿布)已经被满足 , 也确定他没生病或惊吓哭泣等状况 , 就可以让他乖乖入睡,别因为他可爱的笑容,或生气的哭声而投降,关上灯、拿走玩具、制造睡意,这样才能一夜好眠!
【宝贝为什么不睡觉呢】
哪怕在浅睡中,大脑也可以得到发育 。做梦是浅睡的一个标志,不管是大人还是孩子都可能会做梦,但是孩子由于太小,不会描述自己的梦 。清醒时的所看所听都贮存在大脑中,不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑,都是有助于大脑发育的,梦可以弥补清醒时刺激的不足 。一般来说,岁数越小的宝宝,大脑发育更处于至关重要地位,浅睡阶段也就越久 。

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