雾霾天宝宝应待在室内少做屋外活动
灰霾环境下 ， 空气中的微小颗粒很容易负载病毒 ， 到处传播 。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系 。甚至有研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾?。?就连肺癌也与它扯上了关系 。在雾霾天里儿童尽量在室内活动、多喝水多休息 。
阴霾天开窗有学问
专家表示 ， “阴霾天室内通风很有学问 ， 既不能不开窗 ， 也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气 。”
专家建议市民，最好在中午开窗，而早晚阴霾浓度较高时则避免开窗 。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗 。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗 。
危害
阴霾天伤肺程度严重大过香烟
一到阴霾天 ， 就总觉得透不过气来，这是不少市民阴霾天出门的感受 。阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟 。
有专家表示，阴霾天气比香烟更易致癌 。他指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，从某种程度上来说，这恐怕就是阴霾天所导致的 。他表示，只要一到阴霾天，呼吸病的病人就会增加 。
据介绍，阴霾天气时，空气中会悬浮一些直径小于10微米的气溶胶粒子 ， 如矿物颗粒物、海盐等各种盐类 ， 有机气溶胶粒子和汽车废气等 。而在空气较为潮湿的地方，这意味着颗粒物流动性差、不易散出、易被人体吸收 。
专家表示：“如果颗粒物直接黏附在呼吸道和肺叶上，就会引起鼻炎、支气管炎等病;长期处于这种环境 ， 肺癌发生几率也会增加 。”
【雾霾天宝宝应待在室内少做屋外活动】
儿童由于身体各脏器系统发育尚未完全，免疫水平较低，抵抗力较弱，在阴霾天进行户外活动时更易被病毒侵害，所以建议在有重度污染的天气时，儿童应多做室内运动，尽量少出门 。如有必要，可以戴口罩，内可垫一块湿润纸巾 ， 方便吸收粉尘 。应根据气温变化适当增减衣物，同时要注意多喝水 。