喜欢吃豆腐等豆制品的男性朋友一定要小心，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究表明，如果每天都食用大豆制品，男性的精子数量会减少 。
肥胖男性：每天吃了豆制品，精子数量会下降
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成 。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性 。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子 ， 明显低于少吃大豆制品的男性 。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低 ， 容易不育 。此外 ， 这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显 。>>推荐阅读 孕前饮食要注意 这些习惯不能有
【小心精子受伤 男性孕前少吃豆腐】
为什么吃豆制品会降低精子数量
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响 。大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平 ， 从而导致一系列不良后果 。
研究人员认为 ， 大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能 ， 从而导致精子数量减少 。研究人员说：“大豆中所含的化学成分可以使精子数量减少，这个结果很让我们担忧 。目前，我们正准备进行下一步的研究 。”“男性体内雌二醇水平的改变不仅会影响精子数量，而且还有可能导致附睾等男性性器官结构异常 。时间久了，还会导致其他疾病，如睾丸癌等 。”
为了避免精子数量减少，喜爱吃豆制品的男性朋友还是适量吧 。吃所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右 。