父母注意孩子无节制的饮食
在少子化的年代 , 孩子是父母的心肝,由于疼爱孩子,在饮食上只要孩子爱吃那些冰的、冷的、辣的、生的、炸的都可以无所禁忌 。所以我们不免看到现在的许多孩子经常是手上一包零食 。这样无节制的饮食习惯,且什么都让吃,真的好吗?
多数父母在有了孩子后 , 都希望他快快长高长大、长的圆胖可爱 。但是孩子怎样能长得快?一般想法,当然就是给他多一点营养啰!努力喂食,就能让他营养充足 , 就能达到目标 。
中医没有营养这个名词 , 中医讲求的是中,也就是和谐、平衡 。哪里需要什么就给什么 , 给的对了 , 就是营养,给的不对,就不是营养,有时可能是毒药 。
某种东西吃多了并不一定好 , 如果经常吃很多食物且吃得过撑也是一样不好 。中医看诊治疗,讲求的是找出「病因」,找出生病的原因 。而病因有「外因」、内因、不内外因 。
其中,由于天气所致都属于外因;由于情绪引起的病就属于内因?。欢荒谕庖蚓褪且巢唤谥啤⒗途胩?。给孩子吃得多多的 , 那不就是饮食不节制吗?那么孩子容易得病 , 也成为理所当然的了 。
伤食病孩子没胃口
古时的中医,认为孩子吃得太多,产生了积滞,叫做食积病、伤食?。灿薪惺成瞬〉?。
现代人由于营养观念的偏差 , 总以为小孩吃得多可以长得胖、长得高大;又大多父母希望孩子长得高大 。因此往往过度喂养奶食,却不知小孩的脾胃消化能力强或不强,于是小孩「内伤乳食」,以致积停在胃肠,而成了常见的小儿「伤脾胃」病证 。
临床上常见「不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘」,还有口中气温、面黄白、目无精光、或白睛多、多睡;如果小孩会说、会表达,应该会叫痛 。如果是吃奶所过多所致之伤食,还可能吐奶和腹泻;又分为热乳伤、冷乳伤 。吐乳、泻黄,是伤热乳;吐乳、泻青,是伤冷乳 。这就是「食积」、就是「伤食」了;现代西医就叫它消化不良 。
饮食有原则孩子不生病
当然 , 孩子的饮食问题除了吃得过多之外 , 其它还有必须注意的 。其实,不是只有孩子要注意,成人也是一样 。过度、过分,也就是超过了一定的量、超过了一定的程度,都称之为太;进食太热、太冷、太冰的、太辣的、太呛的、生的、炸的、过多的肉食、过多的生菜,都是必须忌讳的 。
吃的什么东西太多,必然是不正确的 。还是那句老话,中医讲究的是中、是和谐、是平衡 。不是不能吃冰、不能吃辣……,是不要那个太 。
过度了,就不平衡了,就可能致病 。所有的食物、药物,中医的看法都有「偏性」,有的偏冷、有的偏热……,就是因为这些偏性,吃得过度不就令人身体本应向寒的方向去的,走了反方向而变热了 , 本应向热方向去的 , 却反而呈现寒象,都是可能致病的 。
化学添加吃下肚比你想的还毒
至今仍有些父母对于化学添加食品完全不在意,多数以他们的目前的身体状况为安心依据,认为没出什么大问题 。当然,他们对于自己的后代饮食也是随性与随意,哪管化学或天然?只要好吃、喜欢就好 。
这种造假的美味吃下肚,真的没问题吗?
这样子想吧!现代人生的病,为什么那么难治?好像都不是以前的人们能遇到的,例如近几年来,癌症总是蝉联十大死亡原因;而且,癌症之中,大肠癌总是名列前茅 。
现代病的发生,有太多的变数了,能想到的包括食物、空气、水,还有各种媒体影响人的思想、电磁波影响人的脑神经系统……,全都不同于以前了 。据了解,只是一个汉堡包的添加物 , 可能达到70种,卤味豆腐干、卤味鸡脚呢?马铃薯片呢?
对于这些情况笔者提醒父母们:尽量让孩子吃正常的食物 , 尽量不吃加工的食品 。当然,零食有很多添加物不能吃;连正常食物也是,如果总是在外面买着吃,仍然逃不过各种不应该添加的添加物 。
【父母注意孩子无节制的饮食】
当然,这样做,父母必须多花些时间,父母的工作也会变得多,可是能让孩子正常的健康成长,难道不好吗?