给宝宝添衣保暖注意4个原则
入冬之际 ， 气温忽冷忽热，妈妈爸爸开始担心宝宝会着凉 。衣服一件件地加，把宝宝裹得严严实实 ， 还在婴儿车外再罩一层被子 。这些错误的做法，可能导致宝宝焐出热痱子、出汗着凉感冒 ， 甚至还涉及到宝宝的安全问题 。
怎么判断宝宝冷热？
宝宝那么小，又不会说话，怎么知道他们是冷是热呢？
很多妈妈会去摸宝宝的手 ， 发觉小手冰冰凉 ， 赶紧给宝宝加衣服 。其实，宝宝的手冷，不代表宝宝感觉冷 。因为婴儿的血管很细，四肢末端的血液循环没有大人好，所以有时宝宝身上热到冒汗，手脚摸上去还是凉的 。
辨别宝宝的冷热，应根据「中枢体温」判断 。因此 ， 摸宝宝后脖颈部位的温度 ， 会比较准确 。如果温度偏凉就给宝宝加衣服 ， 如果出汗潮湿了，就表示宝宝觉得热了 。
除此之外，还有一些迹象可以帮助妈妈爸爸判断：
六个月以下的婴儿，可以观察他的皮肤颜色 。康奈尔大学下城医院儿科主治医生黄彦鈜指出，宝宝在身体温度正常的时候，皮肤的颜色是正常的；当宝宝感到冷的时候，手和脚会浮现出网状的红血丝 。
另外，宝宝虽不会说话，却会用各种不同的方式表达自己的感受 。比如哭闹、不愿吃奶，或逗他的时候没什么太大的反应 。「如果他每天都应该在这个时候睡觉或者喝奶，今天怎么都不肯喝奶，或者怎么都睡不好，那我们就要去想，宝宝是不是哪里不舒服了？」黄彦鈜说 。只要爸爸妈妈关注宝宝细微的改变，就能知道宝宝的状况 。
【给宝宝添衣保暖注意4个原则】
给宝宝添衣、保暖 ， 注意4 个原则
宝宝调节体温的能力不如大人，外出或在家时 ， 该怎么给宝宝保暖、又需要注意些什么？黄彦鈜给出以下建议：
1. 大人穿几件，宝宝就多加一件
给宝宝穿衣的原则很简单，大人穿几件温度舒适，给宝宝多加一件就好 。无论是外出还是在室内都遵循这个原则 。关注宝宝的状态，如果宝宝出现不适的反应，再做调整 。
2. 注意头部保暖
宝宝的头部占整个身体的比例很大，而头部是又是容易散发热量的地方，因此在天冷或风大的时候，外出要给宝宝戴帽子，保护好他的头部 。
3. 手套、脚套要细心选择
宝宝手脚调节体温的能力不是很好，因此要留意手脚保暖 。在购买手套或脚套的时候，要注意不能买中间有毛线连着的，因为宝宝会乱动，如果两只手套之间有一根线，可能让宝宝拉扯时伤到自己 。也应避免买绒线较多的衣物 。
4. 坐婴儿车，应保持车内透气
冬天带宝宝外出时 ， 一些长辈怕宝宝冻着，往往会在婴儿车的外面再罩上一层厚厚的被子；或者把宝宝紧紧包成「腊肠」，再盖住头脸 。黄彦鈜指出，这些做法都增加了宝宝窒息的风险 。
帮宝宝挡风没问题，但是要用透气的材质，保证宝宝能通畅地呼吸 。