宝宝厌食有何良策 这些你知道吗
小孩厌食太正常了,很多小孩子都会出现这样的情况了,那怎么办,如何改善宝宝厌食的情况呢 。很多孩子平时只喜欢吃零食,到了餐桌上面就不爱吃东西了 。家长们要么就是觉得不饿就不吃,认为无所谓 。或者就是向孩子发火,弄得孩子哭闹不止 。宝宝厌食应该怎么办 , 有没有治疗的偏方 。
宝宝厌食的偏方
家长们不要担心,宝宝如果厌食的话也是有偏方可以治疗的 , 下面就给大家介绍三款可以改善孩子厌食的食疗方,需要的话请认真看一下哦 。
1、泥鳅炖豆腐
材料:活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许,黄酒、味精、淀粉适量 。
制作方法:
(1)把活泥鳅先放入清水中放上一两天,在吃之前去除腮,把内脏也尽可能的清理干净后 , 放入碗中加入食盐和切好的生姜大葱等,加入一点黄酒和清水开始煮 。
(2)泥鳅煮至分熟时,加豆腐,至泥鳅煮烂时调淀粉、味精,即可 。
2、炸素丸
材料:胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉,食用油、味精、盐少许 。
制作方法:
(1)把鸡蛋打开放入碗中 , 用打蛋器打成泡沫状 , 然后把胡萝卜、土豆、香菜等都切成末放进鸡蛋里,然后加入食盐 , 味精,淀粉等搅拌均匀 。
(2)开大火,加入少量的油,等到油热了以后把上面准备好的调料都放到油锅里面 。全部炸熟之后捞出来,把油分沥掉就能吃了 。
3、虾米花蛤蒸蛋羹
材料:虾米,花蛤蜊(新鲜的最好) , 鸡蛋2个 , 葱花 。黄酒、盐、葱适量 。
做法:
(1)虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥 。
(2)花蛤洗净 , 用开水烫后使花蛤壳打开 。
(3)鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可 。
三款食疗方的制作方法已经告诉给大家了,家长们是不是已经学会了呢?孩子厌食的调整需要一个过程,家长们一定要耐心,不要心急哦 。
宝宝厌食的原因
1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;
3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量 , 使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;
7、孩子运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品 , 增加胃肠消化吸收的负担;
宝宝厌食吃什么
1.韭菜籽面饼 将韭菜籽9克研末,调入面粉制成饼,蒸熟食用,每日3剂,连用3-5日,有健脾益胃之功 。
2.番茄汁 将番茄1000克洗净,开水泡过去皮,用干净纱布绞汁,每次50-100毫升饮食,日3-4次,有健脾开胃之功 。
3.萝卜馅饼 鲜萝卜250克切丝,加瘦猪肉100克剁馅,再加葱、姜等少许及各种调料拌馅 , 面粉适量和成面团 , 做成馅饼,油锅烙熟即可 。有行气、开胃、消食之功 。
4消食导滞饼 炒二丑、酒炒川军,炒莱菔子 , 焦山楂、鸡内金各30克,研末过筛,加芝麻、红糖适量,白面0.5千克,加水和面,烙焦饼30克/张 。小于3岁患儿每次食用1张;3-6岁每次2张 , 6-10岁每次3张 , 10-15岁每次4张,每日3次,一周为1疗程 。
5.肥儿饼 党参、云苓、厚朴、苍术、陈皮、甘草、焦山楂、焦麦芽,槟榔各15克,鸡蛋5个,白糖50克,面粉300克 。将上药研末过筛与面粉加水和面 , 再将鸡蛋、白糖加温水少许 , 加苏打粉少量 , 再加入面团中和匀,使面团较硬,分为20个,压成薄饼,文火15分钟,3-5岁患儿每次食一个,最多2个,每日2次,饭前食 , 3-5周见效 。
【宝宝厌食有何良策 这些你知道吗】
总结:孩子的饮食还是得多注意了,保养好孩子的健康是特别的重要了,各位也是得多注意保养的,如果能好好的保养孩子的健康真的是特别的重要了 。平时吃高热量的零食过多,或者是孩子的运动量不足,这些问题都要解决才能让孩子爱上吃饭 。另外三款治疗厌食的偏方已经告诉大家了,需要的话可以试试看哦 。