小婴儿不能喝蜂蜜水是为什么
蜂蜜含有大量的维生素、矿物质、抗坏血酸、钾等等,具有润肠通便、排毒养颜的作用 。蜂蜜和温水混合,可以有利于帮助人们更快的吸收蜂蜜中的营养、补充人体所需水分 。那么为什么小孩子为什么喝呢?今天我们一起来看看 。
喝蜂蜜水有这几个好处
1、提神醒脑
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收,从而改善血液的流通,在疲倦的时候喝蜂蜜水可以补充体力 。在早上可以用一杯温蜂蜜水代替咖啡,不仅能够提神还能让人体摄取蜂蜜中的营养物质,提供所需能量 。
2、改善口臭问题
口腔在睡眠后都会变得干燥 , 干燥的口腔环境会让细菌繁殖生长,导致口腔异味 。蜂蜜具有抗菌剂,可以处理口腔内的细菌,避免口腔异味的出现 。
3、改善睡眠质量
蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、钙等等物质 , 可以缓解紧张的神经,提高睡眠质量 。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小时喝一杯温蜂蜜水 。
4、提高人体免疫力
蜂蜜中富含多种酶和矿物质,每日一杯蜜蜂水,可以提高自身免疫力 。
5、有效护肝
蜂蜜水可以有效的保护肝脏,给肝脏的新陈代谢带来能量 。对于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能 。
6、保护心血管功能
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用 , 有利于心肌功能的改善,调节血压 。经常服用蜂蜜水可以促进心脑和血管功能 。
7、润肺止咳
蜂蜜有滋阴润肺的功能 , 能在一定程度上止咳 , 常常被用来辅助治疗肺结核,虚弱多病的人可以常常吃蜂蜜 。
8、促进钙吸收
这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 , 防止钙的流失 。可以缓解因缺钙而引起的骨质疏松症 。
虽然蜂蜜水有这么多好处 , 但是这三类人宜少喝
1、未满一周岁的婴儿
婴幼儿免疫力弱 , 蜂蜜中采花粉酿蜜的过程中 , 可能携带着灰尘和细菌 , 蜂蜜中的肉毒杆菌 , 会引起婴儿中毒,出现便秘、疲倦、食欲减退等症状 。
2、糖尿病患者
蜂蜜中的葡萄糖和果糖 , 会使血糖升高 , 对于需要控制血糖升高情况发生的糖尿病患者 , 不宜喝蜂蜜水 。
3、肝硬化患者
一般来说蜜蜂水对乙肝患者是十分有益的 , 蜜蜂水中的单糖可以降低肝脏的负担 。但是肝硬化患者就不宜喝蜂蜜水 , 会加重肝脏的纤维化 。
【小婴儿不能喝蜂蜜水是为什么】
小编结语:蜂蜜水对于我们是很有好处的 , 但是对于小婴儿却不是,我们经常喝蜂蜜水可以润肺止咳、保护心血管功能、还可以提高人体免疫力等等 。但是小婴儿喝的话会引起中毒,出现便利等症状,所以家长们要多多注意 。