预防宝宝过敏 聪明妈妈有妙招
宝宝过敏是常见的儿科疾病 ， 导致过敏的原因有很多，那么妈妈们如何预防宝宝过敏呢？来看看吧 。从宝宝是个胚胎开始，它的一举一动都牵动着妈妈的心 。宝宝出生后，尤其是在换季时，过敏现象更是让宝宝倍感不适，妈妈们顿感担忧 。
宝宝在初生阶段，消化、代谢及免疫系统极为脆弱，一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白刺激，就出现了我们常说的过敏症状，宝宝过敏不只影响宝宝婴儿期的营养摄入和生长发育，严重着还会影响成年后的健康 。
【预防宝宝过敏 聪明妈妈有妙招】
宝宝虽极易过敏，但妈妈们注意生活上的小细节，是可以减少甚至避免宝宝过敏现象，这些招数也是极为简单！
一、母乳不足时选择适度水解奶粉
母乳是宝宝的第一天然食物，母乳中含适度水解的温和低敏蛋白，这种物质能够减少宝宝对牛奶蛋白及其他事物过敏的风险 。如果母乳不足，可适当地给选择含适度水解蛋白配方的奶粉 。
二、注意饮食调养
宝宝饮食不当会导致肠胃不适的情况 。要想让宝宝摆脱过敏的纠缠，必须从保护肠道健康做起哦 。要守护肠道健康，不仅仅是调整饮食结构 ， 还可以改善肠道环境 。益生菌对改善宝宝肠胃功能，提升免疫力有一定作用 ， 妈妈可根据宝宝的情况选择 。
二、注意家居环境卫生
宝宝的皮肤极为娇嫩，如果接触花粉、尘螨、霉菌、灰尘、烟雾、香水、汽油、油漆、清洁剂、宠物等极为容易出现过敏性皮疹，过敏性鼻炎，过敏性哮喘等症状，因此妈妈们切忌保持家居环境卫生，避免宝宝过长时间处在细菌繁生的环境中 ， 为宝宝挑选的衣物或床上用品最好易干防尘防细菌 。
四、注意宝宝日常锻炼
增强宝宝抵抗力是防止过敏最有效方法，除了调理宝宝饮食、注意日常家居环境外，还可加强宝宝日常锻炼 ， 当然这日常锻炼并非成人的那种剧烈运动，而是让宝宝在户外或室内走动或推动玩具推车 。
以上宝宝防过敏妙招，妈咪们Get到了吗？简而言之，宝宝预防过敏就是远离过敏原，提升宝宝抵抗免疫力，让宝宝健康快乐地成长，妈妈更放心哦 。
宝宝过敏体质怎么办
1、要防止“痒-抓-痒”的恶性循环；
2、维持室内适当的温度和湿度 ， 避免流汗；
3、减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂；4、避免食用会导致孩子皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶；5、喂母乳和6个月后再添加辅食可以减少食物过敏的机会 。
许多常见的过敏原是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，所以常常被人们忽视 。小儿常在接触过敏原不久就表现出身体不适和行为问题 。
宝宝过敏怎么办 如何预防宝宝过敏 预防宝宝过敏的小妙招常见的致敏食物有：牛奶及奶制品 ， 面粉类 ， 玉米类，鸡蛋 ， 糖 ， 西红柿，马铃薯，巧克力 ， 酵母，食用色素 ， 水果，牛肉，猪肉，等等 。
常见的致敏环境因素有：花粉 ， 霉菌，灰尘，树，烟草 ， 烟雾 ， 香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，等等 。
综合因素更容易引起过敏 。过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失 。严重者应到医院治疗 。预防过敏 ， 关键是寻找过敏原，由过敏原着手，从根本上改善过敏体质 。
如何预防宝宝过敏
防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原 ， 如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥 。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离 。
其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用 。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉 。同时，延缓副食品的添加 。
再次 ， 适当运动 。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动 。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动 。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励 。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息 。在从事运动前，应适当进行热身活动 。
总之 ， 过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾?。?不论是胃肠症状（6个月内高发）、湿疹（1-3岁高发）、气喘（3岁以后高发），还是过敏性鼻炎（7-15岁以后高发），都应积极预防，早期诊断，早期治疗 。