宝宝大便干燥怎么办 教你几招远离大便干燥
把孩子养育成人并不是一件容易的事情 。特别在宝宝时期的时候 ， 因为宝宝的抵抗力比较低在那个时期经常会出现一系列的问题，弄的新手爸妈狼狈不堪 。那么，在宝宝出现大便干燥的时候怎么办呢?下面我们就来了解一下宝宝大便干燥怎么办吧 。
宝宝大便干燥怎么办
1、饮食清淡 。宝宝要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食 。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃 。
2、多喝水 。宝宝早上起来就喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动 。
3、适当运动 。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助 。
4、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖 。如果两三天不排便 ， 可以考虑用一次开塞露排除宿便 。
【宝宝大便干燥怎么办 教你几招远离大便干燥】
5、安全用药 。宝宝长期大便干燥，爸妈可以选择药性温和的儿童专用药 。
7、如果有异常及时就诊 。
婴儿大便干燥的原因
1、母乳不足
如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，就可能二三天才大便一次，而且大便会干燥 。
2、母乳蛋白质含量过高
妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类 ， 乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出 。
3、婴儿奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶 ， 牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化 。
4、宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种婴儿奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来 。
5、宝宝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意 。
6、宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多 ， 吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少 。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少 ， 结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意 。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足 ， 也易发生便秘 。
7、没养成良好排便习惯
有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长 ， 便秘也就越严重 。
宝宝大便干燥的治疗
当婴儿出现大便干燥的时候，主要从这几方面入手 。
一是纠正饮食习惯
平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让婴儿多吃青菜 。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等 。
对于牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的婴儿 ， 更应该及时采用部分水解蛋白粉喂养 。
二是规律的生活
喝水可以排毒养颜大家都是知道的 。早上起来习惯喝一杯水后排便的婴儿不会有大便干燥的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防大便干燥的重要性 。每天固定时间让孩子坐在马桶上 。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意 。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便 。
三是刺激肛门
在婴儿严重大便干燥而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法 。直肠周围堆积宿便后 ， 会出现便意 。大便干燥后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令大便干燥更加严重 。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决大便干燥问题 。
宝宝大便干燥的食疗
婴儿大便干燥 ， 妈妈们也可以通过食疗的方法来缓解宝宝的这个问题 ， 主要有以下几种选择 。
1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完 。每日1剂，连服数剂，以通为度 。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味 。
2、银耳10～15克，鲜橙汁20毫升 。将银耳洗净泡软 ， 放碗内置锅中隔水蒸煮 ， 入橙汁调和，连渣带汁1次服完 。每日1剂，连服数天 。
3、无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次 ， 疗程不限 。
4、鲜甘蔗汁150毫升 ， 番泻叶1克 。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1～2次服完 。每日1剂 ， 连服数天，三岁以下幼儿分量酌减 。
5、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升 。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完 。每日1-2剂，连服数天 。
6、菠菜100克 ， 粳米50-100克 ， 将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完 。每日1剂，连服5～7天 。
7、香蕉1～2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服 。每日1～2次，疗程不限 。
8、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克(不建议) 。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次 。
结语：在出现宝宝大便干燥的时候，每天早晨宝宝起床的第一件事就是喝白开水，这样既可以补充晚上流失的水分 ， 又可以清理肠胃 ， 促进肠胃的蠕动 。白天的时候也要喂宝宝喝水 ， 养成宝宝爱喝水的好习惯 。