孕妇每天喝水对母子的健康都是很有益的，但也并不是说喝的越多越好 。那么，孕妇喝水有什么讲究呢?孕妇不能喝的水有哪些呢?详见下文介绍 。>>推荐阅读：孕妇每天喝多少水才合适
1、清晨起床喝1杯凉开水
孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌 ， 以促进食欲，刺激肠蠕动 ， 有利于定时排便，防止痔疮便秘 。最好在早饭前30分钟喝 ， 喝200毫升最合适 。
2、喝水 ， 不在口渴时
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号 。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度 。孕妈妈饮水应每隔2小时1次 ， 每日6—8次，共1200—1600毫升 。
3、选水要有原则
现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等 ， 不胜枚举 。但是，通常情况下，孕妇还是喝普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要 。
4、孕妇不能喝以下几种水
a.孕妈妈不要喝久沸或反复煮沸的开水 。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加 。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒 。
b.孕妈妈切忌喝没有烧开的自来水 。因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质 。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降 ， 水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利 。
c.孕妈妈不要喝保温杯沏的茶水 。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等 。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中 ， 多种维生素被大量破坏而营养降低 ， 茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱 。
d.孕妈妈更不能喝蒸饭或者蒸肉后的“下脚水” 。
【孕妇要怎么喝水才健康】
看吧!虽然水对健康怀孕十分有益，但是孕妇喝水还是很有讲究的，如果孕妈妈不喜欢水的味道，也可以加点果汁改变些味道 。