孕妇常吃糖 宝宝易近视
很多女性都爱吃零食,孕期也是如此,特别是巧克力、蛋糕等甜食类零食更是大受孕妈欢迎 。不过有医学研究发现,孕期摄入糖分过多,宝宝出生后眼睛易近视 。这到底是怎么回事呢?一起了解一下 。
小心糖分吃掉胎儿视力
【孕妇常吃糖 宝宝易近视】
随着生活水平的提高,我们的饮食都处于越来越精细化的程度,粗粮正逐渐被细粮所代替,导致每天人体摄取的维生素变少 。而同时,摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足,而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与 。>>推荐阅读:中秋将至,孕妈能吃月饼吗
儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤:生理性远视、正视、近视 。正常值大约在3-4岁远视200度以内,4-5岁远视150度以内,6-8岁远视100度以内,而现在的儿童近视过多,可能与母体怀孕时摄入过多的糖分,导致儿童晶体发育过早有关 。
儿童眼睛视力情况过早接近成人化,可能让他们直接“跳过”了生理性远视,生下来就是正视眼,那么就缩短了发展到近视的时间,近视的儿童也就开始增加了 。
爱护宝宝眼睛从准妈妈怀孕做起 , 孕妈一定要合理安排孕期饮食 , 拒绝高糖食物,不吃或少吃各种糖制的糕点、冰激凌、果酱等食物 。