孕妈咪过冬要远离6种食物

寒冬来临,给孕妈咪带来了很多不便,除了做好保暖工作,注意出行安全外,日常饮食也不能马虎 。小编提醒,孕妈咪冬季饮食要及时补充营养,同时要尽量少碰以下6种食物 。

孕妈咪过冬要远离6种食物

食物一:冷饮
妈咪提问:吃冷饮或造成宫缩吗?
专家答疑:当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩 , 而是食品温度低 , 吃进肚子造成胃肠不适 。>>推荐阅读:孕妈吃火锅怎样才安全?
食物二:含咖啡因的饮料
妈咪提问:含咖啡因的饮料会造成胎儿畸形吗?
专家答疑:某些相关的研究指出 , 饮用过量的含咖啡因饮料,会增加胎儿畸形、流产的机率,所以孕妇还是三思而后行吧!
食物三:木瓜、芦荟
妈咪提问:吃木瓜、芦荟容易流产吗?
专家答疑:木瓜中含有女性荷尔蒙 , 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 , 尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产 。同样,芦荟也有造成流产的可能,孕妈咪还是少吃为妙 。
食物四:人参
妈咪提问:人参可以帮助孕妇大补吗?
【孕妈咪过冬要远离6种食物】
专家答疑:在临床上,中医一般建议在气虚的情形下才使用人参,可以补气并有安胎效果 。对于某些实热体质的孕妇,或怀孕后期体质偏热的孕妇,如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适 。人参甘温火热,孕期食用后势必使内热突然上升,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产 。
除此之外,人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等,有温补、平补或凉补的不同,所以不能轻易服用 。
食物五:黄连、药酒
妈咪提问:孕妇吃黄连和药酒可达到滋补效果吗?
专家答疑:黄连味苦、性寒,有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过量服用或服用太久,容易败胃;药酒类含有酒精成份 , 酒精会对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,对于胎儿影响甚大,准妈妈们不可不忌 。
食物六:薏苡仁
妈咪提问:吃薏苡仁会落胎吗?
专家答疑:薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功 。然而薏苡仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用 。此外,实验研究也发现薏苡仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩 。
小编提醒,冬季进补符合自然规律,但切莫盲目追风,孕妈咪要“量体裁衣” , 制定合理的进步方案 。

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