孩子的身高到底和遗传有多大关系?如果父母都高，孩子是否也能长高个子?今天小编请教一下儿童医院专家梁教授，看看孩子的身高会不会遗传父母身高?下面一起来看看梁教授的回答 。
孩子身高究竟会不会遗传父母?
很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高 。如果父母个矮 ， 而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外 ， 导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔 。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了 。只要正常生活 ， 保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长 。
如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了 。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的 。毕竟身高的30%，是由后天影响的 。
运动：
是指合理的运动 ， 像运动员般高强度的运动量 ， 反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育 。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果 。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯 。
睡眠：
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点 。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间 。
营养：
【父母个子矮 宝宝就长不高吗?】
必须均衡 ， 孩子如果偏食、挑食 ， 就容易长不高 。家长应该给孩子补充足够的蛋白质 ， 如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素，也要注意缺乏微量元素同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间 ， 以后就很难追赶 。
疾?。?
也是影响身高的一个关键因素 ， 家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性?。?需要及早治疗 。