人们每天从外界接触过多的“有毒物质”.长此以往 ， 就会对身体造成危害 ， 尤其是女性朋友，在准备怀孕前，先把这些“有毒物质”清理出去 ， 方可怀孕 。
如何清理?食物可以帮你 。
韭菜：
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟、饮酒者排出毒物 。
豆芽：
【先排毒后怀孕 食物帮你】
豆芽中含有多种维生案，能清除体内致畸物质，促进性激素生成 。
动物血：
某些动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属劣庄柠盾堪高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用 。
海藻类：
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生 。
Tips：
有些毒性物质会影响女性正常生育，所以女性朋友若准备怀孕至少应在半年前排出体内毒素 ， 给宝宝营造一个安全的环境 。>>>推荐阅读：孕前饮食需注意的5大重点