【怀孕期间散步是最好的运动】
这个时期 ， 孕妈妈要勤做轻松的散步，多到外面呼吸新鲜空气 ， 这妈妈放松心情非常有益 。
如果是去比较近的地方'一个人去也没什么关系，但要是去离家稍远地方，最好有人陪着 ， 这样比较安全 。不要在外面逗留过长的时间 ， 以避过于劳累 。通常'一次散步应不超过1 -2小时 。
散步时，不要去人多拥挤的地方 ， 也不要去尘土飞扬、嘈杂喧哗的地;应选择安静清幽、行人较少的环境 。
TIPS：
在充满诗情画意的氛围中轻松散步，或与丈夫共同回忆过去 ， 憧憬未来，心情会是何等的轻松愉快啊!>>>推荐阅读:准爸是准妈的“全身按摩师”