每个人都希望自己的孩子健康聪慧，而达成这一愿望除了要注重后天的养护与教育以外，很关键的一点在于妈妈的孕前准备中 。孕妈妈本身的健康状况，孕前营养的补充状况等都将关系到孩子的健康 。那妈妈们孕前该做哪些准备呢?让小编带我们一起来了解一下吧：>>>女性年龄对优生优育的影响有多大
1、孕前检查
在备孕的时候 ， 女性至少要提前3-6个月的时间进行孕前检查，这是优生优育的重点 ， 通过全面的孕前检查，可清楚的了解女性的健康状况，如果是发现疾病 ， 或者是其他不利于女性怀孕的因素，就可以及早的进行治疗和处理，这也不会打乱了女性计划怀孕的计划 。
2、口腔检查
在进行备孕的时候，口腔检查是不可忽视的，据了解，有80%的女性在孕期都会出现牙疼、牙龈出血等情况，这不仅会影响到孕妇的生活、饮食、健康，而且使用药物不当还会对胎儿的健康造成影响 。另外，在怀孕的前三个月和后三个月是不可以拔牙的，也就是说，女性在出现牙疾病的时候，还需要忍受 。
3、疫苗接种
为了保证孕期胎儿的健康，在备孕的时候，女性朋友还需要接种两种疫苗，风疹疫苗和乙肝疫苗是女性朋友应该接种的，这样，就可保证女性在怀孕时体内的乙肝疫苗病毒能够完全消失，并且能够产生抗体的功效，这对胎儿的健康是非常有利的 。(乙肝疫苗要提前11个月接种)
4、补充营养
在备孕期间，女性朋友还要注意营养的补充，尤其是叶酸的补充非常重要，此时期就要补充充足的叶酸，在怀孕的时候，就有足够的叶酸来满足胎儿的需求，就会因为叶酸缺乏而出现胎儿神经细管畸形的情况 。另外，一些微量元素也要适当的补充，为怀孕做好全面的营养准备 。
5、纠正不良的生活习惯
女性在备孕期间还要注意个人的身体健康，而身体的健康要从生活中的小细节做起，如：戒烟戒酒，避免熬夜晚睡，要坚持身体的锻炼等，这些女性都应该引起重视 ， 在女性身体健康的状况下受孕，那么胎儿的健康才有保证 。
【5大孕前准备为优生优育护航】
总之，女性孕前做好充足的备孕工作 ， 是保证孩子健康聪慧的重要前提 。当然 ， 男性孕前也要做好各方面的准备工作 。希望以上内容可以帮助到有需要的人们 。