宝宝多大的时候可以喝酸奶
酸奶是酸奶经过乳酸菌发酵而成的，属于发酵乳 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经过加工过程还可以扬长避短，成为更加适合人类的营养保健品 。有些宝妈们担心小孩子喝酸奶对成长发育不好，事实是可以喝的，那么问题来了，多大的宝宝可以喝酸奶?
一、多大的宝宝可以喝酸奶
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素 ， 虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能 ， 尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶 。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要 。
酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长 。所以 ， 适用于消化能力弱 ， 以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同 ， 比鲜牛乳更易消化，因此 ， 可以作为代乳品 。但酸乳制配后，不可再煮 ， 因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃 。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物 ， 但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件 ， 同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好 。
二、宝宝喝酸奶的好处
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质 。简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质 。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿 。
酸奶能促进脑发育 。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系 。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用 。
酸奶可能预防腹泻 。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病 。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力 。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率 。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻 。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生 。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康 。
【宝宝多大的时候可以喝酸奶】
宝宝喝酸奶益处还是挺多的，但是在喝的过程中也要注意一些事项，就比如不能空腹喝酸奶，也要注意喝的量，酸奶是不能加热的，只能冷藏等等，买酸奶也最好是买上等的 ， 营养价值会更高 。