这些食物有助于孩子增高
我们都知道，小孩是家庭的未来，所以小孩的成长很重要 。孩子正在长身体的时候需要许多营养，如果营养不足就会长不高 。那么小孩子多吃什么个子易长高?小孩高烧不退怎么办?小孩拉肚子怎么办?下面小编为大家讲解 。
小孩子多吃什么个子易长高
增高食物1：黑大豆
大豆里面的营养十分丰富 ， 有大量的蛋白质，而大豆里面蛋白质多的是黑大豆，并且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖 。可以和大米一起煮成饭 ， 或者磨成黑豆浆 。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生 。
增高食物2：鸡蛋
一般来说孩子不讨厌鸡蛋 ， 特别是蛋白，鸡蛋营养丰富，里面有大量的蛋白质，对孩子来说是再好不过的食物了 。尽管蛋黄的胆固醇较高 ， 但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题 。每天吃鸡蛋控制在1-2个 。
增高食物3：牛奶
孩子长高牛奶是一种好食物 。因为牛奶中有大量的钙，而钙有利骨骼生长 。每天喝3杯牛奶就能摄取足够钙质 。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味 ， 如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪 。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜 。但是许多孩子都很抗拒菠菜 ， 直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃 。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面 。
增高食物5：沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙 。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助 。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物 。
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成 。但是胡萝卜有股特殊的味道 ， 尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃 。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁 。还可以把胡萝卜切成小?。偃缙渌淞希龀沙捶?。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的 ， 相信没有孩子不爱吃橘子 。橘子富含维生素C ， 可以帮助钙的吸收 。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素 。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃 。
小孩高烧不退怎么办
当孩子发烧较高时，使用以下物理退烧方法可让孩子舒服一些：
1、减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子 。这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧，反而会因过热导致高热惊厥 。对于许多小婴儿来说，只要减少衣被就能使体温降低 。
2、多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体丢失的水份 。
3、冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用 。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好 。
4、全身温水拭浴或泡澡：将孩子衣物解开 ， 用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡 ， 可使皮肤血管扩张 ， 增加散热;另外水份由体表蒸发时 ， 也会散失一部分热量 。
5、低温室法：将病儿置于室温约为26℃的环境中 ， 使体温缓慢下降 。为使其皮肤与外界空气接触 ， 以利降温 ， 需少穿衣服 。有条件者 ， 可采用空调降低室温 。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降 。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法 。
小孩拉肚子怎么办
1.调整饮食，少量多次
若宝宝的食物是母乳，则继续用母乳喂养，而考虑到母乳后半部分有较多的脂肪，建议喂食的前奶多于后奶，这样可以吸收更多的蛋白质而非脂肪 。若宝宝的食物不是母乳并开始添加辅助性食物 ， 则要对其进行控制，选择平和、细软、少油、易消化的食物，通过少量多次的办法减少进食量，必要时在短期内停止给宝宝喂食辅食，使用腹泻奶粉等 。等腹泻结束后，也要循序渐进，慢慢恢复常态 。
2.外用药物代替抗生素
【这些食物有助于孩子增高】
对于各类细菌感染和其他微生物感染，抗生素虽然能够有效治疗 ， 但遗留下的副作用却让人胆寒，更何况有的婴儿腹泻的病因与细菌感染没有一点关系 。婴儿肠道内的菌群生态系统还较为脆弱，抗生素的使用极有可能杀害有益菌群，不仅不能有效治疗腹泻，还会对宝宝的健康造成危害 。
3.补充水分，避免油腻
在宝宝腹泻期间，及时为宝宝补充水分是紧迫重要的工作之一 。水分的流失凶猛而快速，如果宝宝长期处于脱水状态，则会阻碍身体正常新陈代谢，情况将会变得非常不利 ， 宝宝也很难恢复过来 。妈妈可以给宝宝喂一些胡萝卜水或宝宝平时爱吃的低糖果汁等，避免脱水 。除了补充水分 ， 还要补充营养，不要因为宝宝拉肚子就什么也不给吃 ， 粥、土豆泥、熟苹果泥等都是宝宝可以消化的食物 。而一些油腻的食品脂肪含量过高 ， 宝宝既没有胃口，也不能消化 ， 容易造成宝宝负担 ， 对于这类食物则要做到真正禁食 。
小孩的身体很是脆弱，因此要在日常生活中保护好小孩 ， 不会因为疏忽而影响到小孩的成长与健康 。