对于准备怀孕的女性来说 ， 做一个全面的孕前检查是非常有必要的 。有些女性会有一些炎症，但如果在日常生活注意护理好自己 ， 那么就会省掉很多麻烦 。归根结底不过是因为平日里忽视了对阴道及子宫的保养 。一起来看看，该如何保养阴道和子宫呢?>>>孕前6个准备养出健康卵子
保护阴道健康这么做：
1、努力锻炼身体，提高抗病能力 。特别是如果月经周期不正常时，应积极治疗，以免因内分泌平衡失调而引起阴道的菌群失调 。
2、千万别滥用药物 。去药方买药一定要先去看医生，买医生推荐和认可的药 。抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫抑制剂或同位素等，会破坏阴道酸碱平衡，不知道具体成分的你，一不小心买错药 ， 就雪上加霜了 。
3、保持阴道清洁，平时用温水冲洗，有轻微炎症可用专业洗液冲洗 ， 千万别用肥皂等碱性溶液，否则会破坏应阴道的酸性环境 。
4、每次爱爱的时候，跟老公说 ， 别猴急猴急的，还是洗洗再进行吧!不洁的性生活也会带来意外的病原体感染 。
保持宫颈健康这么做：
1、还是那句话，亲爱的，咱们洗洗再来更健康 。
2、如果夫妻双方还在某些治疗阶段 ， 一定要采取有效的避孕措施，避免流产 。
3、备孕时，如果发现自己的月经周期过短、或月经期持续太长，最好也去咨询一下医生 。
4、别意外能吃能睡就是健康，定期妇科检查少不了，及时发现宫颈炎症 ， 及时治疗 。
保持子宫健康这么做：
1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大 。若白带过多，应注意随时冲洗外阴 。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血 。
2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息 。
3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品 。但经期严禁吃芒果 ， 否则易产生子宫肌瘤 。
4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大 。
保护卵巢健康这么做：
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不吃过多的咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物 。
2、有良好的心态应对压力，不要过度疲劳，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质 。
【保护女性生殖健康留住好孕气】
3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，防止病从口入 。