女人想要生个健康宝需注意什么
??孕前检查是必要的，每个女人都要好好的检查一下自己的身体的 ， 到底检查什么呢，很多备孕女性都希望自己能赶快怀上宝宝，但往往事与愿违 。她们为了怀孕尝试了各种方法，但效果都不是很理想 。其实，有时候提高怀孕几率的方法也是非常简单的，我们一起看看吧！
??1.备孕前的检查
??很多女性在备孕前都会去医院进行检查 ， 在发现自己有妇科炎症后，会先治疗然后再备孕 。其实根本没有必要的，备孕期间有妇科炎症是很正常的 ， 女性朋友没有必要刻意去避孕 。
??2.去医院检查精子质量
??在备孕前带老公去医院检查他的精子质量 。在检查之后不要认为万事大吉，老公平常的运动与饮食还是要注意的 。多吃富含维生素E的食物，平时多运动，备孕期间别吸烟喝酒，这样精子才会处在有活力的状态下 。
??3.弄清自己的生理周期
??有些女性生理周期都处在不稳定的状态下，所以比较着急，以为自己有什么问题 。其实只要自身体温没有升高，那么排卵就不会出现问题的，最好不要随便测激素 。
??4.弄清自己的强阳周期
??不光女性朋友需要了解自己的生理周期，男性朋友也需要了解自己的强阳周期，强阳周期不一样，所以精子质量也会有很大差别 。所以建议夫妻在性爱时，最好在丈夫强阳时进行 。
??5.平常多泡泡脚
??有时候多泡脚也能增加受孕机率，如果你的经期一直都比较长，那么建议你试试用艾草或是生姜泡泡脚 。注意泡脚时间也要因人而异才行，毕竟每个人的体质不同，承受泡脚时间也大不相同 。
??7.保持放松状态
??很多女性备孕期间会给自己太大的压力，这样是不行的，压力太大反而不容易受孕 。备孕期间，女性要保持心情放松；享受生活、放松心情，这样反而更容易受孕 。
【女人想要生个健康宝需注意什么】
??结语：早日拥有自己的宝宝真的是很多夫妻都是比较渴望的 。婚后的女性得多注意自己的日常饮食，多吃些含有营养价值的食物，多锻炼好自己的身体 。只有女人保养好自己的身体，各个方面都时候生育了，这样才能健康快乐的生活才更容易受孕 。