孕妇消化不良吃容易便秘怎么办
孕妇消化不良吃什么好呢? 我相信这一定会是很多准爸爸妈妈想要知道的，怀胎十月，辛苦就可想而言，要是再加上一个消化不良 ， 那可是真的难受至极了 ，与此同时 妈妈消化不良 孩子得不到充足的营养，不能好好的成长 ， 这也是让父母头疼的一件事，那今天我们就一起看看吧 。
孕妇消化不良吃什么好
一、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎 ， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃 ， 也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
二、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质 ， 对于调理肠胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化 ， 肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来 。
三、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良” 。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
四、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克 ， 并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块 。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害 。
五、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位 。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效 。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食 。
六、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症 。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用 。
七、苹果
苹果味甘、性凉 ， 可健脾补气益胃 ， 生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留 。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质 。
【孕妇消化不良吃容易便秘怎么办】
小编结语：大家看了关于孕妇消化不良吃什么好的介绍，一定了解了吧 。为了妈妈和孩子的健康，爸爸们应该好好来学习一下了，作为水果之王的木瓜，不仅是可以美容养颜 还可以治疗消化不良的问题，此外，樱桃、苹果、石榴、桂圆、芒果、菠萝等水果对于治疗消化不良也是很好的 。