孕期孕妈妈出现嘴唇干裂脱皮怎么办
怀孕的女人都是非常的辛苦了，所以，健康的保养一定是非常的重要了，那对于嘴唇干燥怎么办，如何护理呢，女人怀孕后之后，嘴唇出现干裂脱皮的情况，该如何护理呢?怕担心影响到宝宝 ， 孕妇也不敢用一些药物或是其他化妆品涂抹来护理 。下面就一起来看下，如何护理嘴唇干裂脱皮比较好 。
怀孕后，孕妇的皮肤会变得特别敏感 ， 在平时就需要进行特别的护理了 。到了冬季，由于天气干燥，孕妇都觉得皮肤干绷绷的 ， 特别是嘴唇有时还会出现干裂脱皮 。那么 ， 孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办?
孕妇嘴唇干裂脱皮应对法
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔 ， 如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血 。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害 。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等 。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生 。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等 。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状 。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素 ， 特别是维生素B的摄?。?这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的 。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法 。
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水 。因此，水的补充是非常必不可少的 。尤其是办公室一族 ， 长期坐在电脑前 ， 受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分 。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右 。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了 。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当 。
6、改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的 。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起 。
7、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉 。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦 。
8、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净 。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜 。
9、热敷
晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏 。
日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养 ， 可以让唇部健康水润 ， 远离干裂脱皮 。
健康小提示
嘴唇干燥不舒服，很多孕妈妈会下意识地舔唇 ， 结果却往往越舔越干 ， 越干越舔 ， 形成一个恶性循环 。甚至 ， 最后舔得口唇周围皮肤粗糙变厚 ， 嘴唇肿胀 。因此如果孕妈妈嘴唇干燥，千万不要舔嘴唇 。小编建议，当孕妈妈唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3到5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤 。
【孕期孕妈妈出现嘴唇干裂脱皮怎么办】
结语：我们该怎么保养好自己的身体，孕期的女性要多注意喝水了，多喝水是需要的 。孕妈妈千万不要手撕嘴唇上的死皮 。用手撕嘴唇上的死皮，会很容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎 。如果孕妈妈遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品 。情况严重的话，最好去看医生 。