2岁宝宝身高体重标准宝宝到了2岁,四肢的生长速度加快,骨骼在迅速成长,现在他已经可以独立行走了,而且运动范围也扩大了很多,现在是宝宝生长发育最旺盛的时候 , 记得要给宝宝充足的营养哦 。
生长指标
男童体重9.8-15.5kg,身长81.7-94.2cm;女童体重9.2-15.1kg,身长80-93cm 。
能力指标
宝宝已经学会200-300个字,已经学会自己吃饭、搭积木、画圆圈 。
2岁宝宝注意事项
1、保证13小时睡眠:2岁的宝宝每天需要13小时的睡眠时间,因为现在宝宝正处于生长发育的旺盛时期,需要非常充足的睡眠 。通常,晚上睡11-12小时 , 然后在下午睡上1-2小时是最合适的 。良好的作息习惯对于宝宝非常重要,一定要好好培养哦 。
2、流感:流感是这个时期宝宝最常见的疾?。捎诒ΡΦ拿庖呦低巢懦醪浇ⅲ院苋菀资懿《救肭?。流感多表现为普通感冒型 , 有高热、畏寒、头痛 , 流鼻涕等症状,如果宝宝患了流感也不用太担心 , 让宝宝卧床多休息,多喝水,平时也要注意保持室内空气流通 。
3、不吃饭:你是不是也为宝宝不爱吃饭感到头疼,甚至还买了不少补锌产品?其实宝宝不爱吃饭不一定就要补锌,2岁的宝宝是个充满好奇心的家伙,你需要让你的菜变得丰富多彩才能够吸引他哦,你还可以让他参与做菜过程,这样他会更感兴趣哦 。
【2岁宝宝的身高体重标准是什么 2岁宝宝注重睡眠能促进生长吗】
4、疫苗接种:2周岁宝宝需要接种甲肝疫苗、加强接种乙脑疫苗和百白破疫苗,部分加强接种小儿麻痹疫苗 。
两岁宝宝食谱
根据2岁宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养,是妈妈的责任哦 。两岁宝宝食谱是怎样的呢?来看看吧!
你现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症 。
1、青椒胡萝卜山药泥食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油 。做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末 。在锅中倒点油 , 将它们炒至断生 。等山药冷却后,压成泥 。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀 。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧 。再倒扣在盘中,即可开吃 。
2、巧虎米饭食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉 。做法:将米饭压实,倒扣在盘子上 , 取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵 。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可 。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分 。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球 。海苔剪出如图形状 。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好 。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油 。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可 。