生完宝宝以后 ， 如果近期内不打算再要宝宝，避孕就要重新提上日程，那么哪种避孕方式最适合自己呢?这就需要了解一下每种避孕方式的避孕原理以及各自的优劣 。
自然安全期避孕法
避孕原理：简单来说就是让精子和卵子不能“相遇”，无法形成受精卵，从而避免受孕机会 。卵子在女性体内排出后，能够在输卵管内存活24小时左右，但是精子在人体内的存活时间较长，一般为3～7天，前3天的精子受孕能力强，此时如果与卵子相遇，受孕率极高，而后4天精子的受孕能力逐渐减弱 ， 但仍有受孕可能 。所以选择自然安全期避孕法需要计算好自己的排卵日期 ， 在排卵日期的前一周以及后两天要避免性生活 。
优缺点：优点是方法自然 ， 不会对身体造成任何不良影响，如果一旦怀孕，不影响继续妊娠，性生活的愉悦度高 。缺点是排卵期的测算不容易精准，从而导致避孕效果欠佳 。
适合人群：月经非常规律的女性，每个月的月经周期，前后不会相差一两天 。这样自己的排卵日期才比较好计算，也容易确定 。也适合那种近期虽然不打算生宝宝 ， 但如果一旦怀孕也可以继续妊娠的女性 。
宫内环避孕法
【产后常用避孕方式的优缺点】
避孕原理：就是在子宫内放置避孕环以达到避孕的方法 。避孕环有T形、V形、圆形等几种外形 。通常使用的避孕环有带药的和不带药的两种，带药的避孕环就是指避孕环上含有一定量的孕激素，这种避孕环能持续少量释放孕激素，使宫颈黏液变稠，阻止精子在宫腔和输卵管内的活动 。还可以抑制子宫内膜增殖，从而使得子宫内膜的发育与孕卵的发育不同步 。
优缺点：优点是使用期限较长，不影响性生活的愉悦度，避孕效果好 。缺点是需要每3～5年更换一次，而且避孕环有可能会导致月经量的增加或减少 。
适合人群：适合那些对金属不过敏且近期不打算要宝宝的女性 。带避孕环需要3个月的适应期，如果3个月内子宫适应，就可以继续带环避孕，如果3个月内一直感到小腹部坠胀、疼痛，说明排异反应严重 ， 需要摘除 。
口服避孕药
避孕原理：避孕药一般是含有雌激素和孕激素的药物，通过服用这种药物，小量的雌激素和孕激素长期不间断刺激子宫内膜，从而引起女性内分泌轴的变化，抑制卵巢排卵 。这里所说的避孕药主要指短效避孕药，不包括长效避孕药和紧急避孕药 。
优缺点：优点是避孕效果好，而且由于其抑制卵巢排卵，所以能为女性节省很多卵泡，推迟更年期，从而起到延缓衰老的效果 。缺点是，如果不慎漏服，发生妊娠，必须要做人工流产，因为避孕药会影响胎儿的发育 。服用避孕药的女性如果打算要宝宝也要在停掉避孕药6个月后才能妊娠 。
适合人群：适合月经不规律或月经量过多，近期不打算要宝宝的女性 。
绝育术
避孕原理：是一个永久性的避孕措施，做法是将输卵管抽芯，将靠近子宫的那一侧结扎然后再包埋在输卵管系膜内，从而将精子阻截在输卵管的一侧，不会与卵子相遇 。
优缺点：优点是比较省心，不用再担心避孕的问题，而且避孕效果好 。缺点是，一旦想再怀孕将非常困难，即使重新再通输卵管也容易出现宫外孕等问题 。
适合人群：有严重疾病不适合生育的，比如比较严重的心脏病，以及已经生育子女、不打算再要宝宝的女性 。