有很多准妈妈在怀孕后也还会坚守岗位，那么这样实行胎教是不是就有局限性了呢?其实也不一定哦，只要学会利用时间和操作方法，也是可以进行胎教的 。
职场孕妇如何进行胎教
利用上下班时间进行音乐胎教 。虽然有些麻烦，但是为了胎儿 ， 把上下班时间提前30分钟至1小时吧 。避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间 。
利用午休时间散步、做体操 。长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿 。孕早期时身体就像感冒了似的，绵软无力，经常犯困，所以要随时呼吸新鲜空气，转换心情 。
制订饮食胎教原则 。养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教 。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯 ， 改以健康的花草茶或清水为饮料 。
【职场妈妈该怎样进行胎教？】
下班后进行胎谈胎教 。工作繁忙，过度疲劳，职场妈妈不由自主地会增加心理压力，或是火气变大 。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势 ， 把一天的事情讲给胎儿听 。胎教中最重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度 。
那么，哪些胎教方式适合职场准妈妈呢?
适合职场孕妇的推荐方式
抚摸胎教：应在怀孕24周后进行 ， 一般每天可进行3次 ， 每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机 ， 应避免在饱食后进行 。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲 ， 全身放松 。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行 。
音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐 ， 也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长 。
语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形 ， 也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等 ， 包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品 。
环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大 。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键 。
通过以上的介绍，职场准妈妈是否学会了如何进行胎教呢?