爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型 ， 故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物 ， 这是极为错误的 。、
避免接触环境中的有害物质
在家中：避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标 。家中各种清洁剂 ， 去污剂、胶水、地板蜡、杀虫剂在使用前均需阅读产品说明书，避免有害物质侵袭 。大米、水果、蔬菜尽可能选用没有喷洒过农药的绿色食品 ， 避免接触宠物如猫、狗等 。
工作中：应立即停止化学有毒工作 。办公室里的打印机、复印机、计算机，尽管电离辐射小，为了优生还是不要长时间接触为好，尽量减少物理或化学的不良因素的影响 。不要在办公室被动吸烟 。户外：不要到人多、密集的地方去 ， 避免与患感冒和流感的人接触 。避免在强电磁场周围活动;外出旅游要注意安全 。
孕前及孕期是不宜节食和减肥的
不宜孕前减肥有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物 ， 这是极为错误的 。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏，减少母体营养素的储备，营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害 。孕前应向营养师咨询，合理调理膳食 。
孕前避免接受预防接种预防接种
接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力 ， 因此有些妇女为避免孕期发病 ， 想在怀孕前接受预防接种 。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的 ， 疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的;如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好 。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜 。
怀孕前就应该开始锻炼身体
【这几件事开始孕育健康宝宝】
怀孕是女性生命中一个重要而特殊的阶段 。在这期间，女性的生理上有很大变化，心理上也会受到一定冲击 。这一方面需要女性对怀孕和生育有正确的认识与了解 ， 认识到这是一种正常的生理现象 。从而以一种平和、愉悦的心境迎接各种变化;另一方面，要求女性从怀孕前起在体力和精神上作好充分的准备 。女性孕前应加强锻炼 ， 增强体质 。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病 。女性若能拥有健壮的身体，对怀孕、生育是很有好处的 。