【摘要】怀孕后，体内分泌大量的孕激素 ， 引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢 。便秘是孕期最常见的烦恼之一 ， 也是孕期经常疏忽之处 。
【什么是孕期便秘】
孕期便秘要引起重视
特别是到妊娠晚期，便秘会愈来愈严重 ， 常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妈妈腹痛、腹胀 。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危 。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。有的便秘孕妈妈分娩时 ， 堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降 ， 引起产程延长甚至难产 。妊娠便秘患者在临床中较为多见 。轻者腹胀、腹痛 。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留 。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命 。
孕妈妈便秘的原因
怀孕后 ， 体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢 。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成 。
1.有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛?。吃泻螅卸环奖?，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重 。
2.妊娠后，孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑 。
3.活动过少也是一个原因 。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照” ， 往往活动减少，整天坐着或躺着 ， 使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降 ， 加重腹胀和便秘的发生 。
4.妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱 。
5.由于子宫不断增大 ， 重量增加 ， 压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低 ， 收缩力不足 ， 孕妈妈易便秘 ， 常两三天，甚至一周排便一次 。大便秘结常伴腹痛和腹胀 。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮” 。