孕妇羊水多吃什么可以减少
孕妇是十分特殊的一个群体，在我们日常生活中 ， 有些孕妇会出现羊水比较多的现象，羊水比较多的话会在孕妇分娩的时候有一定的影响的，那羊水多吃什么食物可以减少呢，有什么食物是在羊水多的时候不能吃的呢 ， 孕妇吃什么有益健康呢，接下来就和小编一起去来了解一下吧 。
羊水多吃什么可以减少
1、菟丝子茯苓汤
菟丝子、茯苓各30克，川断、桑寄生、白术各20克，大腹皮15克，附子桂枝各10克，甘草5克 ， 一起倒入锅中，加水煮，煮好后每日饮用1次，适用于孕妈中晚期腹大异常 ， 胸膈满闷等症状，可缓解妊娠羊水过多等症 。
2、白术陈皮汤
白术、大毛各20克，陈皮、泽漆、黄岑各10克，茯苓100克，清洗干净 ， 倒入锅中加水煎煮，煮好后饮用，每日1次，具有健脾利水固胎的功效，主治妊娠羊水过多 。
3、鲤鱼汤
白术、白芍、当归、茯苓、生姜、橘红、陈皮、大腹皮、寄生、续断各适量 ， 与鲤鱼一起煎煮，适用于妊娠后期羊水过多引起的不适症状 。若阳虚兼具畏寒，需要加黄芪、肉桂一起煎煮，效果更好 。
4、双效固元汤
茯苓皮、冬瓜皮、大腹皮、山药、白扁豆、抽葫芦各15克，石莲子、车前子、冲天草、川断、桑白皮、天仙藤各10克，防己6克 。煎煮成汤 ， 每日饮用1次 。另外，还要用石莲子、车前、大腹皮、冲天草、桑寄生、川断、天仙藤各10克，抽葫芦、冬瓜皮、山药各15克煎煮，辅助治疗脾肾两虚导致的羊水过多症 。
羊水多不能吃什么
如果孕妈羊水过多，不能乱吃东西，需要戒口，调理身体，直到羊水量恢复到正常范围为止 。在戒口期间 ， 孕妈不要吃含糖量高的水果 ， 以免影响身体 。那孕妈不能吃什么水果?
羊水多的孕妈要谨防妊娠糖尿?。?少吃含糖量高的水果 。通常，香蕉、菠萝、荔枝、柿子含糖量高，经常吃会影响身体 。孕妈如果想吃水果，可以吃含糖亮低的，比如苹果、橘子、葡萄等，每天食用量控制在一定范围 。如果已经患有妊娠期糖尿?。新杳刻焓秤盟恳跎僖话?。
孕妇一定要跳出超量吃水果的误区 ， 每天饭后吃一个水果 ， 保营养摄入量就够了 。近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势 。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常 。
孕妇吃什么好
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等 。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品 。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品 。
2、动物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血为常见 。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产 。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物 。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可 ， 在吃这些食物的同时，好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等 ， 增加铁在肠道的吸收率 。
3、山药
山药中含有大量的营养物质 。孕妇吃它除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用 ， 孕后更可以用来养胎 。是孕妇补肾的佳选择 。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的营养物质，如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水 ， 所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量 。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮 。
5、鱼
我们都知道鱼是滋补身体的好食物，这是因为鱼肉营养丰富，通脉催乳，味道鲜美 。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃，可以及时的给孕妇补充营养 。
6、柠檬
晨吐是孕妇难受也是常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦 。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬含有多种维生素，对孕妇尤为合适 。
7、黑芝麻
黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效 。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等 。
8、黄豆芽
胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样 。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜 。
9、黑米
【孕妇羊水多吃什么可以减少】
黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍 。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效 。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃 。
通过文章的介绍，我们了解到，想要有效的减少羊水的话，可以吃菟丝子茯苓汤、鲤鱼汤等这些汤 ， 因为这些食物适用于孕妈中晚期腹大异常 ， 胸膈满闷等症状 ， 可缓解妊娠羊水过多等症 。如果孕妈羊水过多，不能乱吃东西，少吃含糖量高的水果 。