怀孕后女性如何正确使用电脑
如今，每个孕妈妈都是需要工作，白领的孕妈妈也是比较多了 。那么电脑究竟该怎么使用才安全呢，怀孕女性使用电脑时有哪些注意事项呢，下面大家就一起来看看小编的详细讲解吧 。
一 ， 用时喝点绿茶
女性怀孕中，可以在使用电脑时 ， 少量服用一些绿茶，记得，是清淡的绿茶 ， 而且是少量的，不能过多，这样，会短时间内增强了免疫力，并且预防了辐射 。
二 ， 注意用眼卫生
眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上，最好是采取视角向下20度的角度，这样，能让人的眼睛最舒服 ， 姿势最好 。还有 ， 可以用一些防辐射的护肤霜 。
三，注意环境亮度
怀孕女性用电脑要注意环境亮度 ， 建议不要太强光，也不要太灰暗 。
四，多吃维生素物
记得 ， 用电脑多的怀孕女性，要多吃一些含有维生素A，B ， C ， E等食物 ， 这些维生素的摄入会预防了角膜的干燥 ， 防止了干涩 ， 避免了视力下降，也降低了夜盲症的发生 。因此，可以多吃鱼，牛奶，核桃 ， 青菜等食物 。
五 ， 减少用电脑时间
记得，一定要减少用电脑的时间，一般情况下，一个周不能超过20个小时，一天不能超过四个小时 。因为长久坐在电脑前，会让血液不循环，让胎儿发育健康不利 。
六，电脑放在通风处
一定要保持，把电脑放在通风处，环境要柔和，操作的时候，要记得，把窗帘拉上，避免亮光直接照射到屏幕上，反向出的光亮 ， 也会造成了眼部的眼疾和伤害 。
七，室内注意换气
室内也要注意一下好好地换气，否则电脑或者是室内的灰尘，也会造成了怀孕女性的伤害，可能会导致了怀孕女性的皮肤病 。
八，注意劳逸结合
怀孕的女性一定要注意劳逸结合 ， 一般上十分钟的电脑，然后就转身看看其他的地方，或者是转一下脑袋，然后再上电脑 。
【怀孕后女性如何正确使用电脑】
以上内容就是关于怀孕女性用电脑注意事项的详细讲解 ， 相信大家看了之后应该有所收获 。如果你的条件允许的话，还是直接放弃用电脑是极好的，当然手机也是一样的道理 。