春天到了 ， 春季是养生的好时机 ， 但是有些食物是不能吃的，尤其是孕妇，那么春天孕妇不宜吃什么呢?
春天是养生的季节 ， 要多吃对身体有益的食物 。如果是孕妇，饮食方面要多加注意 ， 避免祸从口出，影响胎儿 。一旦吃错了，孕妇不能打针、吃药，又要被疾病折磨一番 。在春天，孕妇最好不要乱吃东西 。那孕妇春天不宜吃什么呢?
【春天孕妇不宜吃什么？盘点这八类食物孕妇要远离】
1、高脂肪食物
高脂肪食物对孕妇来说是不健康的，因为摄入脂肪过多，容易诱发多种疾病，比如乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等 。建议孕妇在春天改善饮食，减少高脂肪食物的每日食用量，增加低脂肪食物的摄入 。
2、高蛋白食物
孕妇并不是不能吃高蛋白食物，适当摄入 ， 有利于营养补充和促进胎儿发育 。但如果摄入过多高蛋白，会引起疲劳、头晕、食欲下降等症状 。所以 ， 提醒各位孕妇，每天从食物中摄入的蛋白质不要超过100克 。
3、高糖食物
到了春天，贪嘴的孕妇会经常吃巧克力等高糖食物，但吃太多容易导致体内糖分增加 ， 从而影响身体抗病能力 。春天又是细菌活跃频繁的季节 ， 孕妇身体抗病能力降低，很容易感染细菌而发病 。所以，各位孕妇 ， 要切记不要贪嘴，少吃高糖食物 。
4、高钙食物
高钙食物也是很多孕妇爱吃的，比如骨头汤等，如果摄入过多 ， 容易使胎儿患高血钙症 。所以 ， 建议各位孕妇每天控制摄入的钙量，800毫克左右即可，后期等胎儿需要更多的钙 ， 再增加到每天1100毫克 。记?。刂聘频纳闳×康耐币⒁飧频牟钩?nbsp;， 不要影响到胎儿发育 。
5、高盐食物
食盐量与妊娠高血压有关 。孕妇在怀孕期间，记得少吃高盐食物，春季也不例外 。如果摄盐过多，对孕妇的直接伤害是引起头晕、眼花、胸闷、头疼等 。有的孕妇更因为吃过多咸食而发生子痫 ， 危及到自身和胎儿 。
6、辛辣食物
辛辣食物虽然可以刺激胃肠，增加食欲，但孕妇不能经常吃，因为春天吃辛辣食物容易伤胃，使孕妇出现反胃等不良反应 。建议孕妇春天少吃辣椒，保护好自己的肠胃 。
7、寒凉食物
春天万物生长，市面上有很多新鲜的蔬菜，可供孕妇选择 。但并非所有蔬菜都适合孕妇吃 。孕妇最好不要吃寒凉蔬菜 ， 以免导致流产 。马齿觅就是寒凉蔬菜 ， 孕妇千万别吃 ， 不然悲剧发生了，后悔莫及 。
8、部分海鲜
海鲜味道鲜美 ， 很多人都难抵诱惑 。如果孕妇属于易过敏体质，不要吃海鲜，尤其是螃蟹 ， 吃多了对胎儿不利 。另外，孕妇也不要吃甲鱼，因为甲鱼很容易导致孕妇动胎气 。若孕妇想保护好自身和胎儿，最好少吃海鲜 。
孕妇是特殊人群，到了春天，补充营养的同时要注意饮食禁忌，不要吃对身体不利的食物，以免给自身和胎儿带来不利影响 。若孕妇想安全把胎儿生下来 ， 一定要忌口 ， 别吃高糖食物、高钙食物、高盐食物、辛辣食物、寒凉食物等 。