怀孕后女性体内激素变化，情绪也跟着变化 ， 变得更加敏感，尤其是到了临盆前，极其焦虑 。然而波动的情绪对孕妈咪自身、对胎儿都是不好的，而且不利于顺产 。
1、畏惧情绪
对于第一次怀孕的女性朋友来讲 ， 没有分娩的经验，又从网络、报刊、电视等媒体上或看或听到别人生小孩是多么痛苦的事情，因为心理产生畏惧 。
对策:纠正孕妈咪地分娩的认识
孕妈咪之所以对分娩产生畏惧是因为缺乏正确的分娩认知，其实女性的生育能力是与生俱来的 ， 分娩也是正常的生理现象，大多数女性都能自然的完成分娩过程，若有骨盆狭窄、胎位不正的情况 ， 凭借现代发达的医疗技术，孕妈咪完全可以选择剖腹产方式将胎儿取出，保证母子平安 。因此 ， 怀孕期间，孕妈咪应该多学习有关生育知识，了解自身情况后 ， 对生一个健康宝宝也更有信心 。
面对妊娠后期孕妈咪产生畏惧心理 ， 准爸爸一定要提供一个坚实的臂膀让孕妈咪得以依靠 ， 有安全感 。这样孕妈咪才能感觉到被重视 ， 不会因为冷落而产生另外的难过情绪 。
2、担忧畸形
有的孕妈咪即使完全做到正常的产前检查程序，医生也诊断胎儿健康 ， 但是孕妈咪还是担心生出的宝宝会畸形、不健康 。
对策:怀孕从头到尾本身就存在一定风险，因此，夫妻双方在备孕时就要做好面对各种困难的身体准备和心理准备，并且愿意为这个小生命负责 。此外，现在医疗技术发达 ， 很多先天性疾病和畸形问题都可以得到纠正和治疗 ， 孕妈咪也不必太担心问题解决不了，用宽容的心态对待自己的选择即可 。
3、自身疾病
孕妈咪因为自身患有妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征等疾病问题而担心影响宝宝健康，所以更加焦虑，到了孕晚期身体不适症状加重，心理的焦虑更也跟着加重了 。
对策:孕妈咪如果怀孕期间有什么疾病问题，一定要在产前积极治疗，和主治医生保持密切联系，有什么不懂的及时请教医生，保持情绪稳定 。准爸爸面对孕妈咪烦躁的情绪一定要理解，多帮助孕妈咪按摩腹部 ， 减轻妻子的不适，缓解孕妈咪的焦虑情绪 。
4、胡思乱想
孕妈咪临盆之际，行动很不方便，一般都是呆在家里，如果没有人陪伴容易胡思乱想 ， 注意力都集中到那些消极情绪上了 ， 自己吓唬自己 。
对策:与其整天独自胡思乱想，倒不如向其他妈咪多取取育儿经，学习育儿经验，然后做一些健康的活动，这样注意力就会从紧张的情绪中转移出来，变得快乐 。
5、宝宝性别猜想
中国传统思想里面，还是有重男轻女的观念存在，有的家人不能正确看待生男生女这个问题，所以潜意识里对宝宝性别很在意，心中就会有焦虑情绪 。
【产前4大焦虑情绪该怎么克服？产前焦虑如何缓解？】
对策:家人尤其是长辈一定不要给孕妈咪施加压力，多倾听孕妇的心情，鼓励和安慰孕妈咪 。