生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的 ， 有些是体质方面的 ， 还有一些是营养方面的 。常吃以下几种食物能提高受孕几率 。
当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机 。精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间 。如果在孕前的几个月，每对夫妻都获得最佳营养 ， 尽量少摄入酒精等反营养物质 ， 保持身体健康，那么健康受孕的几率就会高得多 。如果在每个月的非受孕期放弃过性生活，那么健康受孕的几率更高 。
无论东方还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几率 。
1、牡蛎
牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲 ， 每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的 。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌 。
2、麦芽油
【吃什么能助孕？常吃6类食物能提高怀孕几率】
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能 。因为 ， 麦芽油中含有预防性衰退的成分 ， 实际上是天然维生素E的作用 。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症 。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快 。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油 。