孕妇夏天喝水注意什么？孕妇喝水有哪些注意事项？
夏天来了，天气也越来越热了，天气一热，人就需要补充水分，准妈妈更应如此，但喝水需要注意哪些事情呢?
特别需要告诉准妈妈一声，清晨起床后要喝一杯新鲜的温的白开水 。白开水对人体有内洗涤的作用 。早饭前30分钟喝200毫升的温开水，不仅可以温润胃肠 ， 使消化液得到足够的分泌，还以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便 。但准妈妈喝水一定要注意以下几种情况:
不喝久沸的水
准妈妈千万不可以喝久沸的水 ， 因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加 。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒 。
少喝绿豆汤
【孕妇夏天喝水注意什么？孕妇喝水有哪些注意事项？】
很多准妈妈觉得天气特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激 ， 就想到喝绿豆汤解暑 。
其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但是可以少量喝些，但不适合长期喝 。因为绿豆属阴 ， 对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝 。我们在煮绿豆的时候，还可以加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血 。
不喝没有烧开的水
自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫三羟基的致癌物质 。准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存24小时以上的开水 ， 因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含的氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对准妈妈的身体会极为不利 。
喝鲜榨果汁不喝饮料
有好多准妈妈特别爱喝果汁，认为多喝果汁可以增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤还会细腻白嫩，甚至有的妈妈用果汁来代替水了 。
这样做其实是不对的 。因为鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素 。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还容易使自身的血糖升高，这很不利于身体 。所以准妈妈每天喝果汁量不要超过500毫升 。
果汁饮料更要慎重喝了 ， 因为它自身含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以准妈妈尽量不喝或少喝这些饮料 。
在次 ， 我告诉准妈妈喝水的正确方法是，在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内，而且准妈妈喝水应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次就行了 。