[摘要]生完宝宝后，身体调理可千万要注意，产后坐月子和产后恢复可不能马虎，如果不注意很容易引发一些疾病 。顺产的产妇是如此，剖腹产的产妇更应该注意，那么剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项呢?下面小编来告诉你吧 。
一、剖腹产坐月子原则
1、以开胃菜为主
产后第一周，拒绝油腻，口味要清爽 。可以适当吃一些肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡 。柳丁、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用 。
2、补血及维生素
产后第二周，补血为要，补充维生素 。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素 ， 是完美的维生素补剂和补血剂 。
3、催乳重要时机
生产半个月内，催乳重要时机，多喝蛋白质汤 。如鲫鱼汤、排骨汤，要是配合通草等中药，效果更佳 。
4、产后应该避孕
产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕 。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施 。
5、可做适量运动
术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行 。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。
6、不要有大动作
产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻 。应该好好护理伤口预防感染 。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊 。
二、剖腹产后饮食禁忌
1、控制盐的摄入
坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿 。
2、吃东西要温热
剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃 。
3、忌反季节水果
尽量不吃反季节的蔬菜水果 ， 因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康 。
4、回奶作用饮食
韭菜、麦芽等食物有回奶作用，最好不要吃 。使宝宝过敏食物，如柳丁、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏食物 。
三、剖腹产月子注意事项
1、多加严防感冒
要多加严防感冒，感冒咳嗽可影响伤口愈合 ， 剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂 。已患感冒要及时服用药物治疗 。
2、不适合吃太饱
剖腹手术后多食，会导致腹胀 ， 腹压增高，不利于康复 。所以 ， 术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量 。
3、下床慢慢活动
术后知觉恢复后 ， 就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动 ， 这样能增强胃肠蠕动，尽早排气 ， 还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞 。
4、平卧造成疼痛
手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床形成20-30度角 ， 将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛 。
5、习惯及时排便
【剖腹产的产妇坐月子有哪些禁忌和注意事项】
剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓 ， 更不要用不洁净的物品擦洗 。