【孕期谨防营养过剩】
孕妇过多摄入主食 ， 使热量超标 ， 导致母亲过胖、胎儿过大 。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产 。胎儿体重越重，难产发生率越高 。
如新生儿体重大于3500克 ， 难产率可达53%;新生儿体重超过4000克，难产率高达68% 。
而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现 。这些肥胖婴儿出世，由于身体脂肪细胞大量增殖 ， 往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病 。
孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏 ， 体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形 。
因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱 。