有效的胎教方法有哪些?
【有效的胎教方法有哪些?】
如今，胎教方法有很多种，那么，有效的胎教方法有哪些呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下 。
关于有效的胎教方法，专家介绍如下：
1、避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动 ， 可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品 ， 到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式 。
2、稳定情绪
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预 。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期 ， 从而影响胎儿的发育 。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征 。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育 。
3、腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天 ， 让他听到你的声音 。
4、听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律即使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿 。实验证明 ， 对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动 。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应 。临床观察表明，通过孕妇的朗读 ， 使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用 。
以上就是有效的胎教方法，希望能给广大孕妇带来一些帮助 。如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家 。