月子期间可以洗头吗 女性得多了解
很多的产妇都会问这样一个问题，坐月子能洗头吗?老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，说洗头会受凉 ， 留下病根 。那么，月子里可以洗头吗?产后多久可以洗头呢?洗头需要注意什么呢?坐月子吃什么好呢?下面就来了解一下吧 。
月子里可以洗头吗
家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊?。?如洗头会受风寒，以后会得月子病云云 ， 总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头 。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生 。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的 ， 还是要相信科学 。
现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的，一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到 ， 同时洗完头以后，也不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了 。
【月子期间可以洗头吗 女性得多了解】
传统坐月子为什么不可以洗头
1.以前坐月子的时候，条件比较艰苦，家中的热水都是靠生火取得的 ， 并不能很好地控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，这样洗完头以后可能会处于一个比较冷的温度之中，然而家中的密封性可能也没有现在那么好 ， 会漏风，这样洗完头发就会容易招致风寒 。
2.传统意义上洗完头发，不能快速处理干，也会着凉引起感冒，但是月子里产妇还要喂宝宝母乳 ， 这样感冒可能就会通过母乳传染给宝宝 。
3.传统坐月子，使用的水多是井水或是河水，没有像现在的自来水一样有很好地进行消毒，所以水中可能含有大量的细菌和寄生虫，用这些不清洁的水洗头对身体有害，尤其是在身体比较亏损的情况下 。
产后多久可以洗头
产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一 ， 有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头 。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜 ， 没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头 。
1.过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外 。恶露留在身体内排不干净 ， 就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题 。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可 。
2.洗头的频率
对于产妇而言很多的长辈都会说在月子里不要洗头，产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了 。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了 。
3.清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰 。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭 。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力 ， 后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽 。这种方法需要每天都坚持 ， 常做这样的清洁还可以疏通头部的血管 。
坐月子如何洗头
坐月子新妈妈怎样正确洗头
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低 。因为水温过高刺激头皮 ， 会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体 。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜 。
2.准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里 ， 洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松 。
3.头发比较油的时候，更是要小心护理 。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理 ， 要不然会引起头发脱落严重 。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害 。
4.洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住 ， 后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹?。?避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发 。
5.洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛 。
6.整理头发时候用的梳子 ， 好使用木质梳子 ， 这样就不会引起头发静电刺激头皮 。
坐月子洗头的注意事项
1.剖腹产的产妇好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事 。
2.产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复 。
3.孕妇洗澡时有时候自己动作不方便 ， 可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水 。
4.如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态 。
5.坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了 ， 好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼 。
6.洗头发的时候要注意自身的安全 ， 避免滑倒摔伤 。
结语：现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生 。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的，还是要相信科学 。