宝宝总是翻来覆去睡不安稳，考虑是生理性因素、缺钙、消化不良等因素引发的，可以通过调整睡眠环境、口服药物的方式治疗 。具体分析如下：
1.生理性因素：睡眠期间温度过高、环境太吵、尿了、饿了都会引起宝宝睡眠不稳定，半夜翻来覆去睡不着觉 。建议让宝宝处在安静、温度适宜的环境中睡觉 。
【宝宝总是翻来覆去睡不安稳】
2.缺钙：宝宝夜间睡眠翻来覆去睡不安稳可能是缺钙导致的，因为钙元素不足会引起神经肌肉兴奋性升高、精神异常 。家长可以在医生的建议下给宝宝使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等进行治疗 。除以上相对常见原因外，还有其他的可能性原因，如胃肠炎、结肠炎、胃溃疡等，建议家长及时带宝宝前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗 。
3.消化不良：一次吃太多 ， 会导致上腹疼痛、上腹饱胀感，从而导致宝宝总是翻来覆去睡不安稳 。家长可以遵医嘱给宝宝吃小儿健脾丸、乳酸菌素片等药物进行治疗 。