血液中多余的液体可能渗入肌肉内，增大的子宫会压迫盆腔静脉 ， 身体下部的血流容易受堵 ， 这样液体容易滞留腿部 ， 发生水肿 。
治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环 。可能的话，可以进行短距离散步，当站立或坐着的时候可以活动一下脚踝部位 。
要治疗腿部和脚踝的普通水肿，您可以穿运动鞋、平底鞋、低跟鞋(鞋跟不要超过5厘米)，大小合适，穿着舒服 。最好的鞋是2厘米左右的鞋跟，有较好的鞋底支撑，宽松、鞋头方形 ， 有可调节的鞋带 。
治疗水肿最好的办法是进行体育锻炼或变换姿势来改善血液循环 。
【孕妈妈如何缓解水肿？】
如果水肿的症状很严重，尤其是孕晚期的时候，就要去看医生 。这可能是身体问题的征兆 。您应该尽可能朝左侧睡觉，也可以采用以下方法来缓解水肿：
尽量脱鞋 ， 活动脚趾来增加血液循环;
不要站立太长时间;
不要穿马裤 。
静脉曲张
静脉曲张是由于静脉血管内血液过多而发生肿胀的现象 。孕妇中多少都有不同程度的静脉曲张现象，高龄孕妇中更为常见 。
静脉曲张似乎有遗传的倾向，而且在孕晚期会更加严重 。如果您母亲患有静脉曲张，您患静脉曲张的可能性就比较大 。
表现症状因人而异 ， 有些人只是腿上出现一个小斑点或者一个蓝紫色的小瑕疵，并没有任何不适，或者只有晚上才会有点不舒服 。有些孕妇静脉曲张明显，需要在白天抬高下腿或者采取其他方法来缓解 。
怀孕后由于胎儿生长、子宫和胎盘增大会使体重增加 ， 加重静脉曲张 。穿紧身衣会束缚腰部和腿部，站很长时间也会加重静脉曲张 。如果分娩后您的症状还一直很严重，可以通过手术治疗来解决 。