辐射无处不在，会给人们带来很多伤害，尤其是对于抵抗力差的幼儿来说 ， 辐射会影响幼儿的发育 。所以，父母要尽可能的为幼儿避免辐射 。以下推荐了几款适合幼儿期防辐射的饮食 。
防辐射方法一：含有维生素c和维生素e的食物
维生素c和维生素e都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应 。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物 。维生素c的食物不仅可以让宝宝防辐射，还可以促进宝宝潜能开发 。>>>2岁宝宝营养餐要怎么制定
防辐射方法二：多吃胶原弹性物质
建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物 。因为像海带是放射性物质的克星 ， 可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害 ， 并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用 。
并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能 。
防辐射方法三：多吃一些番茄、西瓜等红色水果
【适合幼儿期防止辐射的饮食】
番茄红素具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高宝宝免疫力等功效，有植物黄金之称 。番茄红素在很多红色水果中都有，但是番茄中的含量最高 。