宝宝睡姿哪种更好
关于宝宝的睡眠姿势，至今有很多争议，老一辈的赞成以头型美观为主，新一代的爸妈则认为以宝宝舒适为主 。那么，宝宝究竟该采取哪种睡姿呢?下面一起比较一下宝宝的各种睡姿，让家长做到心中有数 。
睡姿一：仰睡
仰睡，就是平躺、正睡 。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠 ， 所以也有阻塞呼吸道的疑虑 。>>推荐阅读：宝宝睡姿可影响日后容貌
优点
1、身体无压迫感，自然、健康 。
2、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高 。
3、父母可一目了然宝宝的睡眠状态 。
缺点
1、对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力 。
2、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎 。
3、头型容易睡扁，亦可能影响脸型 。
4、因为没有任何束缚 ， 宝宝较没安全感 。
睡姿二：趴睡
趴睡，就是俯卧 。这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重 。另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡 。
优点
1、较不易溢奶 ， 有助腹胀气的宝宝排气 。
2、胸口紧靠着床被 ， 宝宝较有安全感 ， 不会惊吓易熟睡 。
3、头型、脸型较修长 。
缺点
1、对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎 。
2、有较多宝宝猝死的案例发生 。
3、父母不易观察到宝宝是否有异状 。
【宝宝睡姿哪种更好】
睡姿三：侧睡
侧睡，分左侧睡及右侧睡 。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫 ， 也利于肌肉放松 。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管 ， 所以刚吃过奶已睡着的宝宝 ， 最好让他侧睡 。另外 ， 有呼吸道及心脏问题 ， 或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡 ， 有帮助排痰的功用 。
优点
1、右侧睡有助消化 。
2、宝宝呼吸较顺畅 。
3、可减少溢奶或呕吐时被呛到 。
缺点
1、易长时间维持此姿势 。
2、对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势 。
以上是宝宝3种睡眠姿势的优缺点，各为家长你清楚了吗?你准备让宝贝采取哪种睡姿呢?