宝宝添加辅食的基本原则
随着宝宝月龄的增加，单纯的母乳或牛奶已无法满足宝宝生长发育的需求，家长应根据宝宝发育的需求，适时地给宝宝添加辅食 。那么，家长在给宝宝添加辅食时要遵循哪些原则呢?
宝宝添加辅食的基本原则
1、与宝宝的月龄相适应
辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康有不良影响 。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻 ， 消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品 。>>推荐阅读：宝宝添加辅食有信号
【宝宝添加辅食的基本原则】
2、一种到多种
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类 。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种 ， 千万不能在短时间内一下增加好几种 。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来 。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品 ， 逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物 。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能 ， 为以后过渡到固体食物打下基础 。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大 ， 这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力 。
5、从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加 。
6、遇到不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后 ， 要密切观察宝宝的消化情况 ， 如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加 。
7、吃流质或泥状食品不宜过长
不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品 ， 这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期 ， 可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍 。
8、不可很快让辅食替代乳类
6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品 。
9、添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好
给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶 ， 影响营养的摄取 。
10、培养宝宝进食的愉快心理
给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食 。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食 。
给宝宝添加辅食看似简单，实际有很多学问在里面 。家长在给宝宝添加辅食时切忌随心所欲 ， 要学会科学的喂养宝宝 。