宝宝的降临都会让父母密切关注宝宝的长个问题，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遗传等因素的影响孩子的个子，专家得出，影响孩子长个主要有六个因素 。
第一是营养问题：
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志 。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时 ， 就会减慢身长增长的速度 。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足 ， 也会造成孩子个子矮小 。因此 ， 从小就要注意孩子的营养是否全面 。
其次是睡眠：
脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素 。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时 。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时 ， 2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时 。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少 ， 但精神、情绪和生长发育正常 ， 也不必强求 。
再次是运动：
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长 。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力 。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身 ， 久坐会影响下肢发育 。同时 ， 孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬 。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式 。
再次是疾?。?
很多疾病都会影响孩子身长的增长 ， 一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长 。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治 。
第五个是遗传和性别：
遗传也许是更多父母担心的问题 ， 但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响 。除此之外 ， 在性别方面，男孩一般高于同龄女孩 。
第六个是生活环境、社会文化、气候地区：
【影响宝宝身高发育的六要素】
在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子 。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些 。