孕晚期巩固胎教好时期

到了孕晚期 , 许多准妈妈可能会行动不便、容易感觉劳累,便会放弃进行运动及对胎儿的胎教 。其实这是不妥当的,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备 。所以,准妈妈们要抓住孕晚期这个巩固胎教的好时期哦 。

孕晚期巩固胎教好时期

具体训练方法
【孕晚期巩固胎教好时期】
6-7月:帮助胎儿运动 , 给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点 。准爸妈们多出去走走、做操、听音乐、和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等 。以松弛压力、缓解心情 。
7-8月:帮助胎儿运动 , 准爸妈们多与宝宝沟通 , 随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,也能感染宝宝有个愉快的心情 。
8-9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长 。胎教内容可适当增加 。孕妇要多注意孕期饮食 。
9-10月:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼 , 愉快的心态 。要养精畜锐,避免劳累练习用力 , 松驰方法 , 为分娩作准备 。
孕晚期坚持各种胎教训练,不仅可以给胎儿躯体和感觉系统自然的刺激 , 促进胎儿的运动平衡功能,也巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射 。所以,准妈妈们在孕晚期更应坚持各项胎教内容 。

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