小宝宝吃猪肝怎么做
谁家都会那么几个可爱的小宝宝呢，为了他们能够很好地成长，想必家长们都费尽脑筋了吧!对于吃猪肝的做法想必也会有这样子疑问吧，“小宝宝吃猪肝怎么做”呢?今天就来好好看看一下这篇文章吧!有很详细很暖心的做法呢!一起来看看吧 。
小宝宝吃猪肝怎么做
一、猪肝米糊
材料： 猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法：
1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆 。
2、加少许水蒸熟 。
3、拌入麦粉即可 。
营养小典： 香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素 。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝个头壮壮呢!
二、猪肝粥
材料： 粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克
做法：
1、小白菜洗干净，放入热水中烫软 。
2、将小白菜捞起泡冷水后 ， 沥干水分，切成细末 。
3、再将猪肝剁成细末 。
4、将猪肝放入熬好的粥中，煮熟 。
5、最后放入小白菜末即可 。
营养小典： 富含丰富蛋白质、脂肪、铁，维生素B1、B2，烟碱酸，和大量维生素A的猪肝，营养价值颇高 ， 是一道极好的菜肴，配搭十分有分量的粥品，可以让孩子吃得饱饱的 。
三、猪肝泥
材料：猪肝20克
做法：
1、猪肝洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
3、再加少许水蒸约5分钟即可 。
营养小典： 猪肝中含有丰富的蛋白质 ， 有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材 。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食 。
猪肝的营养价值
100克猪肝含蛋白质21.3克，脂肪4.5克 ， 碳水化合物1.4克，钙11毫克，磷270毫克，铁25.0毫克，硫胺素0.40毫克，核黄素2.11毫克 ， 尼克酸16.2毫克，抗坏血酸18毫克;并含维生素A、B1、B2、C等;
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物 ， 食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
猪肝富含维生素A 。可以保护眼睛 ， 维持我们的视力 。另外猪肝还可以维持人体的正常生长以及生殖机能 。常吃可以美容养颜，缓解眼疲劳呢;
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老 ， 并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎 。
【小宝宝吃猪肝怎么做】
小编结语：看完这篇文章，家里有可爱的小宝宝的家庭的家长们就可以好好看看这篇文章哦!可以很好解决你对于“小宝宝吃猪肝怎么做”这一问题哦，为了你的小宝宝们是不是更应该好好看看这篇文章了呢?不要懒惰哦!赶紧行动起来吧!