宝宝六个月可以吃哪些食物
宝宝的健康对大家来说都是比较重要了，孩子的成长是每个父母最重视的，那出生六个月的宝宝是怎么发育的呢?六个月的宝宝发育标准是什么样的呢?六个月宝宝主食食谱是什么呢?六个月宝宝不能吃的食物有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧 。
六个月的宝宝发育标准
生长指标
男宝宝体重5.97-11.72kg，身长61.4-75.8cm;女宝宝体重5.64-10.93kg，身长60.1-74.0cm 。
能力指标
宝宝可以把手放在嘴上“打哇哇”了，而且还可以发出咕噜声 。
乳牙：2颗 。
手指：比之前更加灵活 。
小动作：把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿 ， 并塞入自己口中 。
大动作：会翻身，如果扶着他，能够站的很直 ， 并且喜欢在扶立时跳跃 。
运动：俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面 。仰卧时喜欢把两腿伸直举高 。身体向前倾时伸手支撑 ， 保持上身平衡，腰部肌肉逐渐发育，靠坐时，腰能伸直 。仰面躺时，他会抓住他的脚和脚趾，并送入口中 。更换尿布时 ， 他会向下触摸生殖器;坐起时 ， 他会拍自己的臀部和大腿 。
听觉：比以前更加灵敏，能分辨不同声音，并学着发声;会发出2—3个辅音 。
社交：会主动争取别人的关注;对妈妈表现出依恋;对周围表现的好奇;出现怕生现象 。
认知：能够认出妈妈的脸，能够区别某人和陌生人，从镜子里看出自己会微笑;会用不同的方式表示自己的情绪 。
六个月宝宝主食食谱
1、蛋黄泥食材：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥 ， 然后加入适量的开水或者是配方奶 ， 均匀调成糊状即可 。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个 。营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。
2、鲜肝薯糊食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克 。做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后 ， 加入煮鸡肝的水 ， 大火煮开后转中小火 ， 熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸 ， 搅拌均匀关火 ， 待温热后喂给宝宝吃 。营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力 。
六个月宝宝不能吃的食物
1、蜂蜜 。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒 。
2、芒果 。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏 。
3、酸奶 。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收 。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
4、韭菜、菠菜 。菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应 。
5、添加防腐剂类的食物 。如火腿、成品果汁等 。同时还要避免吃各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等的食物 。
六个月宝宝添加辅食注意事项
1、由少量开始 ， 逐渐增多
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多 。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂 。强迫让孩子吃，只会适得其反 。
2、辅食要由稀到干 ， 由细到粗
辅食要由稀到干，由细到粗 ， 由软到硬 ， 由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程 ， 切勿一步到位，孩子会适应不了 。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种 。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加 。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加 ， 这样孩子容易接受 。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶 。
【宝宝六个月可以吃哪些食物】
结语：以宝宝的健康指数你都了解了吧，其实，对自己宝宝的健康还是得多注意了 。六个月宝宝切记不要吃蜂蜜、芒果、酸奶、韭菜、菠菜、添加防腐剂类的食物等，以上小编还介绍了六个月宝宝的主食食谱，妈妈们可以按照小编的方法来做哦 。