秋季孕妇洗澡几点提示
【秋季孕妇洗澡几点提示】
立秋过后，天气越来越凉 ， 睡觉前洗个热水澡会让人从心里感觉舒服 。不过，孕妈妈可要注意，孕妇洗澡也是大有学问的 。那么 ， 秋季准妈妈洗澡要注意些什么呢?
秋季准妈妈洗澡要注意什么?
1、洗澡的水温不能太高
孕妇洗澡的水温应控制在38℃以下，时间应控制在20分钟以内 。孕妇洗澡水过热,可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形 。研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃ ， 可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞;上升3℃,则有杀死脑细胞的危险，而且脑细胞的损伤常常是不可逆的 。因此，为减少畸形儿和低能儿的出生，孕妇不要用过热的水洗澡 。>>推荐阅读：秋季5元凶让孕妈皮肤变差
2、孕妇洗澡时要注意通风
浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出 ， 容易使人在浴室内晕倒 。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，及时给予协助或视情况紧急送医 。
3、浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折 ， 非常危险;准妈妈跌倒更是危险 ， 可能会造成流产或早产等不幸事件 ， 所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒 。因此，浴室的安全防滑设备必须完善 。
4、孕妇只能淋浴
孕妇不可以采用盆浴或泡澡，这样极容易造成阴道逆行性感染 。当然淋浴也有些事项需要注意：怀孕初期，由于肚子较?。?可以站着淋?。?但必须在浴室内设置扶手 ， 以防止孕妇滑倒;怀孕中后期 ， 孕妇的肚子较大、重心不稳 ， 极容易滑倒 ， 所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴 ， 以避免跌倒 。
以上是秋季孕妈洗澡要注意的4个方面 。此外 ， 孕妇洗澡时间也要选择适当 ， 饥饿时或饱食后1小时以内皆不宜洗澡 。